6 odpowiedzi w tym temacie

[devolaj]

Witam wszystkich.
Robiłem cykl na mono przez 4tygodnie po czym dopadła mnie grypa zolodkowa, przez co 1 tydzien musialem odpoczac od silownii,nie bralem kreatyny, stracilem 3-4kg masy tego co zrobilem przez ten czas... mam pytanie czy dalej kontynuowac cykl bo mialem zamiar zrobic 7tygodniowy, czy nie ma sensu.?

[MaC406]

Kontynuuj cykl, postaraj sie odzyskac stracona mase.

[Xandar]

Nie łam sie stary miałem tak samo. Przez tydzien sraczki zjechałem z 95 najpierw do 92 a potem jeszcze gorzej bylo ;/. Naszczescie jezeli zbudujesz suche miecho to mase idzi szybko odrobic. Po krecie tymbardziej. Jak masz siano to dorzuc se jakie bialko albo gainera lepiej .  

[janu]

Nie łam sie stary miałem tak samo. Przez tydzien sraczki zjechałem z 95 najpierw do 92 a potem jeszcze gorzej bylo ;/. Naszczescie jezeli zbudujesz suche miecho to mase idzi szybko odrobic. Po krecie tymbardziej. Jak masz siano to dorzuc se jakie bialko albo gainera lepiej .  

To ja jestem rekordzista bo po takiej grypie stracilem 8kg, ale bylo to we wiekszym stopniu odwodnienie.

[rafalinka]

ja bym nieodpuszczał, za wszelką cene bym odzyskał stracona masę

[Marynarz]

On miał tą sraczkę prawie 3 lata temu... Patrz na daty postów bo notorycznie wykopujesz posty sprzed lat!

[Maravia]

Marynarz...to są "wykopy sezonu"..hahah I trzeba gdzies nabic sobie te posty