51 odpowiedzi w tym temacie

[budo_mkimura]

IV Otwarty Puchar Polski Submission Fighting – ADCC

Miejsce zawodów:
Hala Widowiskowo-Sportowa w Skale
ul. ks. Stanisława Połetka 34
Termin zawodów:
4 grudnia 2010


Zgłoszenia oraz termin zgłoszeń:
Zgłoszeń należy dokonywać w panelu zgłoszeniowym dostępnym pod adresem: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Termin zgłoszeń upływa z dniem 30 listopad 2010 o godzinie 24:00

UWAGA!
Zgłoszeń dokonują tylko kierownicy ekip po zarejestrowaniu się w panelu zgłoszeniowym.
Po upłynięciu powyższego terminu zgłoszenia nie będą przyjmowane!.


Startowe oraz termin opłaty startowego:
Opłata startowa wynosi 50 zł
Opłata po wyznaczonym terminie wyniesie 100zł

UWAGA!
Opłaty startowej dokonują tylko i wyłącznie kierownicy ekip za zgłoszoną liczbę zawodników w panelu zgłoszeniowym.
Termin opłaty startowej upływa z dniem 1 grudnia 2010
Opłatę startową należy uiścić za pomocą przelewu na wskazane dane:
Klub Sportowy Grappling Kraków
ul. Łużycka 49/45, 30-638 Kraków
Lukas Bank 17 1940 1076 3060 8933 0000 0000


Plan zawodów:

7:00 - 9:00 ważenie oraz weryfikacja zawodników
7:00 – 8:00 badania lekarskie
9:00 omówienie przepisów
9:15 rozpoczęcie walk eliminacyjnych zgodnie z harmonogramem który zostanie ogłoszony w dniu 2 grudnia 2010

UWAGA!
Zawodnik podczas weryfikacji musi okazać: dowód osobisty, ważne badania lekarskie wydane przez lekarza medycyny sportowej, ubezpieczenie NNW, zgodę rodziców na start w zawodach (juniorzy).
Ważenie i weryfikacja odbędzie się tylko w dniu zawodów między godziną 7:00 a 9:00.
Nie ma możliwości zmiany kategorii wagowej „w ostatniej chwili”, zawodnikom zgłoszonym, którzy nie zmieszczą się w limicie wagowym nie zwracamy opłaty startowej.

Zaawansowani i średniozaawansowani

o - 65.9kg
o - 76.9 Kg
o - 87.9 Kg
o - 98.9 Kg
o + 99 Kg



Kategorie wagowe w klasie kobiet

o -50kg
o -57kg
o +57kg

Kategorie wagowe w klasie junior i początkujący:
( juniorzy 15-18 lat, początkujący do 2 lat stażu treningowego w sportach "chwytanych")

o -60kg
o -65kg
o -70kg
o -75kg
o -80kg
o -85kg
o -90kg
o -95kg
o -100kg
o +100kg

Kategorie wagowe w gr. początkującej mogą ulec zmianie
Limity czasowe

o Rundy kwalifikacyjne = 6 Minut, pierwsze 3 minuty bez punktów. o Finały = 10 Minut, pierwsze 5 minut bez punktów, tylko punkty karne. 3/5 Minut dogrywki w razie remisu

[budo_pino16]

Zaawansowani i średniozaawansowani razem tak ?

[budo_harry_p]

Bez punktów karnych za siadanie w walkach eliminacyjnych?

[budo_dudu]

Już raz u nas były - w październiku na „I Mistrzostwach Polski Shooto w klasie C”, a teraz będą na „IV Pucharze Polski Submission Fighting” – MASAŻYSTKI z Krakowskiego Centrum Zdrowia i Urody „Betula”. Tym razem przywiozą ze sobą wagę, na której będziecie mogli sprawdzić skład swojego ciała.

Każdy z uczestników będzie mógł na własnej skórze przekonać się o dobroczynnym działaniu masażu – przed jak i po walkach!

Co sportowcom daje masaż?

Rozluźnia mięśnie, działa przeciwbólowo, poprawia cyrkulację krwi. Przynosi ukojenie dla zmęczonego, obolałego ciała, a co za tym idzie – poprawia samopoczucie i dodaje sił na dalsze zmagania.
Celem masażu jest też zapobieganie pojawieniu się w przyszłości objawów patologicznych (takich jak zwyrodnienia, ograniczenia ruchomości czy bolesność stawów), które mogą powstać w wyniku dużych przeciążeń występujących w sporcie wyczynowym.

Masaż spełnia 3 zasadnicze funkcje:
• Rozgrzewającą – przygotowuje do treningu czy zawodów i pozwala uniknąć kontuzji
• Regenerującą – po dużym wysiłku fizycznym, przyspiesza powrót organizmu do stanu prawidłowego
• Leczniczą – wspomaga leczenie urazów powstałych podczas treningów czy zawodów

Poza wszystkimi korzyściami stricte zdrowotnymi - czy to w ujęciu leczenia czy profilaktyki – masaż przynosi uczucie relaksu i odprężenia.

Ekipa z Krakowa wykonuje masaże: klasyczny, rozluźniający lub sportowy.
Od Was zależy co wybierzecie!

Po co sportowcom komputerowa analiza składu ciała?

Analiza składu ciała jest już standardem w sporcie zawodowym.
Pozwala prowadzić treningi bardziej efektywnie i bezpiecznie przez indywidualne traktowanie każdego zawodnika.
Ważenie i analiza z użyciem profesjonalnego sprzętu pomaga:
- optymalizować założenia i obciążenia treningowe
- dobrać odpowiednią dietę oraz dostosowaną w ilości i składzie suplementację
- monitorować zmiany masy ciała
- ustalić bezpieczną dla zawodnika granicę do "zbijania" wagi
- określić stan zdrowia
- kontrolować tłuszcz wewnątrz jamy brzusznej żeby zmniejszyć ryzyko
zachorowania na którąś z chorób cywilizacyjnych

Na wydruku znajdziecie między innymi :
- Procentową zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie
- Masę mięśni
- Masę wody w organizmie
- Basal Metabolic Rate czyli podstawową przemianę materii
- Masę kości
- Wskaźnik Visceral Fat , czyli otłuszczenie narządów wewnętrznych
- Wiek metaboliczny
- Wskaźnik zalecanego poziomu tkanki tłuszczowej
- BMI
oraz rzecz jasna masę ciała
Cennik:

• Masaż:
jednej kończyny – 9 zł
pleców – 30 zł
całościowy – 70 zł

• Ważenie z komputerową analizą składu ciała – 30zł

Chętnych bardzo proszę o zgłaszanie się do organizatora zawodów
Wcześniejsze zgłaszanie bardzo ułatwi organizację pracy.

Serdecznie zapraszamy!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_mkimura]

Osobno, sorry za błąd, nie będzie Open.

[budo_mkimura]

 Masaż:
jednej kończyny – 9 zł

O których kończynach mówimy?

[budo_tygrysica]

yhh mężczyźni.. mówimy o kończynach górnych i dolnych, a uściślając o rękach i nogach.

[budo_ulvhedin]

a co jeszcze wchodzi w sklad masazu calosciowego oprocz masazu konczyn i plecow?

[budo_tygrysica]

Wejść może jeszcze masaż klatki piersiowej, brzucha, twarzy i głowy. Inaczej rzecz biorąc prawie całe ciało, a prawie bo nie masujemy miejsc intymnych.

[budo_ktos123]

juniorzy beda walczyc razem z poczatkujacymi? i beda 2 trzecie miejsca czy jedno?

[budo_2222]

średnio zawansowanych trochę mało kategorii wagowych może rozważyć przynajmniej jedną kategorie więcej a nie co 10 kg było by na pewno lepiej i więcej ludzi by się zgłosiło. Tym bardziej ze na MP już było trochę dużo ludzi ,a dla organizatorów praca prawie taka sama. Na pewno waga zawodnika w tej kategorii średnio zawansowania ma duży wpływ na walkę i jej wynik , co nie którzy nie wystartują.

[budo_ulvhedin]

wydaje mi sie, ze kategoria srednia ma byc bezposrednim przygotowaniem do walki w kategorii zaawansowanej, dlatego tam sa takie same kategorie

[budo_nstif]

Tak tylko gwoli przypomnienia osobom, które zamierzają wystartować i zastanawiają się jeszcze nad właściwą kategorią wagową: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_flasy]

jakby ktoś nie zauważył to podane jest w pierwszym poście że waga jest między 7 a 9 rano

[budo_sheepman]

na pewno będą wszystkie kat?tzn junior,średnio i zaw?Czy coś będzie połączone?

[budo_dudu]

na pewno będą wszystkie kat?tzn junior,średnio i zaw?Czy coś będzie połączone?

Tak jak napisane:
juniorzy i początkujący seniorzy
seniorzy średniozaawansowani
seniorzy zaawansowani

[budo_pajonk]

No to jak to jest ? Ważenie od 7 do 9 a w przepisach info o ważeniu zaraz przed walką. Wytłumaczcie proszę.

[budo_pływak]

są chyba nowe przepisy .

[budo_jerz]

Owszem są nowe przepisy ale jak rozumiem na tych zawodach jeszcze nie do końca obowiązują?

[budo_nstif]

czemu nie do końca?