Skocz do zawartości


Zdjęcie

Potrzebuje Porady


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Bojka
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 314 postów
  • Pomógł: 0
57
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Moje zainteresowania nie ograniczaja sie tylko do silowni itd.choc w wiekszej czesci mojego zycia codziennego sport roznego rodzaju ma dla mnie bardzo duze znaczenie. Jesli mam sie ograniczyc to glownie silownia i sztuki walki.
  • Wzrost [cm]:176
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Potrzebuje Porady
Siema Chlopaki potrzebuje porady tzn.nie ja, nie wiem co doradzic mojemu kumplowi, chodzi o to ze kiedys byl na cyklu z omka, to bylo juz dawno a teraz chce znowu walnac sobie cykl na omce i wlasnie tu jest klopot z ta duza przerwa, czy ma brac jej wiecej niz wtedy czy stosowac takie same lub zblizone dawki jak kiedys?? wiadmo ze jak wezmie wiecej to nast.razem tez wypadalo by walnac mocniejszy cykl zeby dobrze ruszyc, ale jak to sie ma do takiej przerwy?? :smutasek:
  • 0
Trenuj ostro albo Wcale!!!

ht.
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 65 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuje Porady
daj wage kolegi i kiedy skonczyl cykl.
  • 0
porady dietetyczne. suplementacyjne, treningowe. gg 10452784

laska05b
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sporty walki
    silownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuje Porady
jak dawno byl poprzedni cykl to takie same dawki starcza
  • 0
"Łzy dadzą ci współczucie pot da ci rezultaty"

!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!

Bojka
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 314 postów
  • Pomógł: 0
57
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Moje zainteresowania nie ograniczaja sie tylko do silowni itd.choc w wiekszej czesci mojego zycia codziennego sport roznego rodzaju ma dla mnie bardzo duze znaczenie. Jesli mam sie ograniczyc to glownie silownia i sztuki walki.
  • Wzrost [cm]:176
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuje Porady
Wzrost 180cm, waga 85kg, a czas od ost.cyklu ok 6 miechow..
  • 0
Trenuj ostro albo Wcale!!!

BoSS_x

BoSS_x
  • Zabanowany(a)
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuje Porady
No to 6 miesięcy to nie jest bardzo długo przerwa moim zdaniem śmiało może zwiększyć ilość. A po ile walił wcześniej ???



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024