3 odpowiedzi w tym temacie

[budo_sheepman]

witam.
mógłby ktoś wspomóc biednego żuczka?
prosiłbym o wymienienie rzutów poświecenia i w razie możliwości/chęci link do nich yt.
(głównie tej najprostsze,podstawowe)

[budo_mags]

poświęć trochę czasu i rzuć okiem na hasło sutemi-waza w google :wink:

[budo_sheepman]

żeby spełnić zasady


Zasady obowiązują jedynie w Knajpie (:

[budo_gogatsu]

Rzuty poswiecenia - sutemi waza
z upadkiem na plecy - masutemi waza:
Tomoe-nage
Sumi-gaeshi
Ura-nage
Hikikomi-gaeshi
Tawara-gaeshi
z upadkiem na bok - yokosutemi waza:
Yoko-otoshi
Tani-otoshi
Hane-makikomi
Soto-makikomi
Uki-waza
Yoko-wakare
Yoko-guruma
Yoko-gake
Daki-wakare
Uchi-makikomi
Kani-basami
Osoto-makikomi
Uchi-mata-makikomi
Harai-makikomi

Na Youtube mozesz szukac po nazwie :roll: