4 odpowiedzi w tym temacie

[budo_bananadam]

Czy macie jakieś sposoby na ćwiczenie technik w judo bez partnera?
Na judo mam raz w tygodniu parter i raz stójke i ogólnie troche wolno łapie tą technikę .
Może macie jakieś ćwiczenia które pomagają przy wykonywaniu niektórych technik w stójce.

[budo_samuray-x]

Nie ma czegos takiego.

Mozesz sprobowac treningu na gumach ale od razu uprzedzam, ze wedlug mnie jest malo efektywny.

Musi byc niestety partner ...

[budo_khunag]

Zrób sobie manekina.

[budo_ian17]

sparuj ze swetrem

a na serio, to umów sie z kolegą z treningów pare razy żeby przećwiczyć technike, bo bez partnera to tego nie widzę.

[budo_samuray-x]

Manekin jest do kitu, chyba ze uda ci sie zrobic cos w Twojej wadze , no to wtedy moze jakis sens jest ...