9 odpowiedzi w tym temacie

[budo_sheepman]

witam.mam pewien problem.
w czasie treningu partner próbował wyciągnąć mnie z pozycji na brzuchu.i siadł mi na stopie i mnie obrócił.pojawił się dość ostry ból w kolanie który przeszedł po chwili.trenowałem nadal.
po około 2 tyg po kontuzji czując przy pewnych ruchac ból wybrałem się do ortopedy-stwierdził on że łękotka została "zmiażdzona,przymiażdzona" (czy coś w tym stylu) - przez taki nagły i ruch i musi się zregenerować.kolano jest stabilne.od wizyty u lekarza minął już tydzień i w dalszym ciągu czuje ból np jak kucam lub siadam w klęku.
jak to regenerowac i jakich ruchów unikać.kiedy wrócic do treningów.

[budo_itosu]

glukozamina
rehabilitacja
artroskopia i zszycie lekotki

no i jeszcze raz lekarz
mam nadzieje ze do ortopedy sportowego poszedles

Pozdr i powrotu do zdrowia
Itosu

[budo_sheepman]

byłem u ortopedy-ordynatora oddziału w szpitalu.
artroskopia?facet mówił że kontuzja raczej lekka że wszystko się ma samo zregenerować-więc czemu radzisz ingerencje chirirgiczną.

[budo_itosu]

byłem u ortopedy-ordynatora oddziału w szpitalu.
artroskopia?facet mówił że kontuzja raczej lekka że wszystko się ma samo zregenerować-więc czemu radzisz ingerencje chirirgiczną.

bo jestes sportowcem a nie szarym obywatelem ktory nog uzwa jedynie do wbijania pedalow gazu, sprzegla i hamulca w swojej bryczce

mam nadzieje ze powiedziales lekarzowi ze jestes sportowcem ? idz do sportowego !!

Pozdr
Itosu

[budo_sheepman]

niestety u mnie w mieście nie ma sportowego ;] ani w najbliższej okolicy-zadupie.
mówiłem lekarzowi że trenuje i to intensywnie.
skoro kolano jest stabilne,pełny zakres ruchu.ból rzadki-bardzo i okazyjny..
umiejscowienie-noga lewa.od wewnatrz.blizej kosci piszczelowej.bok kolana

[budo_itosu]

jesli tak powiedzial.

kup glukozamine, jedz duzo galaretek owocowych i nie wykonuj zadnych ruchow ktore powoduja chocby lekkie uczucie bolu. mozesz kupic lekki stabilizator jesli uznasz za niezbedne. jesli nie to nie kupuj. jesli bedziesz nadal czul bol po 2 miesiacach radze skontaktowac sie ze specjalista sportowym.

to tyle z mojego skromnego doswiadczenia.

jeszcze raz z zyczeniami powrotu do zdrowia
Itosu

PS. chodzi o lekotke przysrodkowa. znam ten bol

[budo_sheepman]

dziękuje.ból czuje gdy np po 2 h przed kompem z nogami wyprostowanymi sobie kucne maksymalnie.leciutki ból.i przy kolejnych "kucnieciach " juz jego brak.bałem się że to krzyżowe.ale jeśli kolano w pełni stabilne..

[budo_novocaine]

dziękuje.ból czuje gdy np po 2 h przed kompem z nogami wyprostowanymi sobie kucne maksymalnie.leciutki ból.i przy kolejnych "kucnieciach " juz jego brak.bałem się że to krzyżowe.ale jeśli kolano w pełni stabilne..

po 2h bez ruchu to i ja czuje bol

[budo_wojowniczkka]

po około 2 tyg po kontuzji czując przy pewnych ruchac ból wybrałem się do ortopedy-stwierdził on że łękotka została "zmiażdzona,przymiażdzona" (czy coś w tym stylu) - przez taki nagły i ruch i musi się zregenerować.

hmm... z tego co wiem to łąkotka się nie regeneruje, jeśli jest uszkodzona to należy ją albo zszyć, albo usunąć częściowo lub w całosci, zależy to od rozmiaru uszkodzenia
więc jeśli lekarz, który powiedział, że sama się zregenruje raczej nie jest "wybitnym specjalistą"!!!

jak już powiedzieli moi przedmówcy idź do ortopedy, najlepiej sportowego, warto też zrobić rezonas, wtedy będziesz wiedział co i jak

pozdrawiam

[budo_sheepman]

a przeczytałeś co z nią jest?-została zmiażdżona ,przymiażdżona-więc jak chodziło regeneracje to chodzi o jej powrót do stanu poprzedniego;]