20 odpowiedzi w tym temacie

[budo_fearless]

Czy macie jakieś sprawdzone metody na otarcie stóp? Dokładniej chodzi o miejsce, w którym duży palec łączy się z resztą stopy. Wiem, że z czasem skóra stwardnieje i będzie ok ale ja po pierwszym treningu mam tak zdarte te miejsca, że przez 3dni nie mogłem w butach chodzić.

[budo_zolin]

Plastry Serio nic innego się nie wymyśli. Ewentualnie jakaś maść/żel na otarcia, ale o szczegóły musiałbyś pytać się w aptece.

[budo_mags]

przeczekać. samo przejdzie.

[budo_charly]

Trzeba albo czekac az sie stopy przyzwyczaja i do tego czasu sie przemeczyc, albo cwiczyc w butach zapasniczych.

[budo_fearless]

To muszę zęby zagryźć i jutro idę na trening. A co do butów to myślałem o tym, ale z tego co wiem to na zawodach nie można ich używać więc lepiej przygotowywać stopy do takich obciążeń, żeby nie nabawić się kontuzji podczas jakiejś rywalizacji.

[budo_mags]

słusznie, po co ci buty zapaśnicze? stopy ci musza stwardnieć tak czy tak.
na zawodach nie wolno, na treningach niepotrzebne, jesli nie musisz mieć koniecznie usztywnionych kostek.
otarcia miał każdy. niczym nie smaruj, samo przyschnie. 2-3 tygodnie wycierania maty i będzie gitarka.

[budo_mystic]

Mi na treningach bardzo rzadko robia sie te otarcia...za to na zawodach kazdych , doslownie kazdych ...a pozniej placz , plasterki i lipa przez tydzien :roll:

[budo_choy666]

polecam sudocrem...taka maść, niby dla niemowlaków to jest:)...ale znacznie przyśpiesza gojenie i wysusza otarcie czy zranienie...dobra też na odparzenia stóp...

[budo_atomowy3]

a na trening albo zaklejać plastrami i założyć skarpete zeby sie nie odkleiły, albo jest "opatrunek w spreju" bardzo fajna rzecz, schodzi tylko jak zmywasz to alkoholem.

[budo_jerz]

Skarpeta fuj...

Nigdy minie to chyba nie spotkało ciekawe... od czego te obtarcia od maty czy od kimon?

[budo_charly]

Od maty, jak przejedziesz wierzchem stopy po judockiej, szorstkiej macie to przez tarcie robi sie oparzenie, ktore pozniej bardzo ciezko sie goi.

[budo_jerz]

No tak.. po zawodach zazwyczaj wszystko mnie tak boli że na to mogłem nie zwrócić uwagi a normalnie trenujemy na zapaśniczej macie więc ten problem się nie pojawia.

[budo_mags]

również występuje, choć nie na taką skalę.
obtarcia kończą się nie tylko, gdy naskórek się na nie uodporni, ale również, gdy ćwiczący nauczy się odpowiednio pracować stopami tak, aby nie powodować zbyt silnych obtarć. to szybko wchodzi w odruch.

[budo_dar75]

Buty kup tak czy siak, na macie jak na razie połamałem sobie małe palce obu stóp i wybiłem duże obu.
Na czas leczenia zakladałem buty i mogłem w miare normalnie trenować.

[budo_popo]

Trzeba opanowac techniki stopa jitsu, zeby nie miec obtarc !!!

[budo_grimper]

Nigdy nie mialem klopotow z otarciami na judockich matach. Gorzej bylo jak wpadalismy potrenowac na zapasniczych, wejscia w nogi byly bolesne.
Ale powod byl po mojej stronie a nie maty. Jak sie nie podnosi nog tylko nimi wloczy to takie sa efekty.

Sudokrem - idealna rzecz. Szwajcarski wynalazek na oparzenia od pieluszek

Poza tym jak boli na zgieciach palcow stop to kolega nie ma otac tylko grzybice. Na to jest Clotrimazol.

[budo_fearless]

Umiem odróżnić otarcie i grzybicę. Jeśli Ty nie, to przykro mi.

Otarcia już się prawie zagoiły, Pani w aptece poleciła mi RIVEL - żółty żel na otarcia naskórka. Uważam, że sprawdził się doskonale.

[budo_jiujitsuna100%]

Wam też zostały po tych otarciach blizny mimo tego, że zagoiły sie już baaaardzo dawno ?

[budo_radazz]

Wam też zostały po tych otarciach blizny mimo tego, że zagoiły sie już baaaardzo dawno ?

Tak, ledwo widoczne, jak opalenizna trochę

[budo_loot]

nie