
Podzielcie się informacjami jak ćwiczy się u Was w grupach, ile zajmuje to % treningu, w jakiej jego fazie jest robione (rozgrzewka, trening właściwy czy zakończenie) - dlaczego tak jest wg Was lub wg Waszego instruktora

Czy wasza szkoła preferuje trenieng tego typu cały rok, czy też macie okresy ze zwiększona i zmiejszoną intensywnością tego typu ćwiczeń

Miło było by poznac rodzaje ćwiczeń przez Was wykonychwanych oraz co kształtują

pozdrawiam i liczę na ciekawą wymiane poglądów
Robert
Ps wyniki po zakończeniu ankiety
