Skocz do zawartości


Zdjęcie

jaką suplementacje wybrac?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

budo_hipolit
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jaką suplementacje wybrac?
Mam pytanie odnośnie suplementacji w bjj Trenuje 2 razy w tygodniu i 3 razy siłownia do tego po każdym treningu siłowymbiegam co by było dobre bo skończyła mi sie kreatyna i zaczynam czuc spadek siły na treningach Aktualnie biore aminokwasy zwykłe odzywke biuałkową glutamine i glukozamine Chciałbym moze cos po treningu do lepszej regenreacji słyszałem o takim srodku muscletecha "HALO" brał to ktos Ktos brał jakies dobre srodki pobudzajace dajace kopa na treningu (chodzi mi o bjj) a przy okazji spalajace zbedny tłuszczyk
  • 0

budo_bartek g
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 87 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z Linke Gold Team

Napisano Ponad rok temu

Re: jaką suplementacje wybrac?
Purple Wrath od CL po treningu bjj,Torent z Universala po siłowni a na pobudzenie i spalanie jakis spalacz(venom,tight). Glutamine sobie odpusc zainwestuj w dobre witaminy,zma a do lepszej regeneracji nocnej gh max z universala.
  • 0

budo_barlug
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 551 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: jaką suplementacje wybrac?
Witam,
novedex lub attitude(po 2 puszki)na podniesienie wytrzymalosc i sily, venom lub tight na spalanie. Do tego bcaa, glutamina,bialko, cynk+magnez, witaminy. Przy podniesionym tesciu bedziesz potrzebowal wiekszej ilosci bialka.
Pozdrawiam
  • 0

budo_hipolit
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaką suplementacje wybrac?
a co myslicie o takim sprzecie Gakic + Vitargo przed treningiem a po treingu Vitargo i BCAA
  • 0

budo_gusiek:)
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: jaką suplementacje wybrac?
Ja to bym proponował troszku testosteronu, deca i winstrol mogą też być. Pzdr :wink:
  • 0

budo_aptekarz
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 315 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaką suplementacje wybrac?
Gakic to jest wydanie kasy w bloto,duza reklama wysoka cenna a afektow brak.Polecam BodyOctan Man-u albo to co napisal barluq.
  • 0

budo_choy666
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 111 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Taekwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: jaką suplementacje wybrac?
dla regeneracji polecam przed i po solidną dawke bcaa, do tego przed i po jabłczan cytruliny i ewentualnie aakg (arginina) powinno podkręcić Cie na treningu, producentów nie wymieniam zależnie od portfela sobie dobierz...no i na noc zma, dobrze się śpi po tym:)
  • 0

budo_barlug
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 551 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: jaką suplementacje wybrac?
WItam,
Vitargo robi bardzo dobre Carbo.
Pozdrawiam
  • 0

budo_mario_lgt
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: jaką suplementacje wybrac?
CrESTER Creatine + glutamina + BCAA + Animal Pack + jakies bialko
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024