Skocz do zawartości


Zdjęcie

ból w nodze


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

budo_szub666
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:szczecin
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

ból w nodze
Witam!
Trenuje 2 miesiace boks tajski. Dwa tygodnie temu mialem ostatni trening, musialem zrobic przerwe na sesje :? , duzo kopalismy i od tamtego czasu odczuwam bol w piszczelu. Rozchodzi sie promieniscie i tylko gdy podskakuje lub biegam. Czy to sa objawy zwyklego stluczenia, czy powinienem zglosic sie do lekarza? 8)
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: ból w nodze
jak masz watpliwosci to zrób rentgena
  • 0

budo_muaythai
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ból w nodze
...pamiętaj jak masz wątpliwości to nie ma co czekać tylko biegaj do lekarza ! No tak już bywa stłuczony piszczel na boksie tajskim się może zdarzyć :D Tak czy inaczej używaj nagolenników i nie słuchaj bredni o utwardzaniu goleni ćwicząc bez nagolenników !
chokdee krap
  • 0

budo_hera
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 183 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: ból w nodze
Jak kolega ćwiczy w Nak Muay napewno ćwiczy w ocharniaczach. Również też tak miałem nie poszedłem do lekarza i długo mnie bolało więc bym ci radził iść do lekarza bo moze doradzi cijakies maście bądz leki.
  • 0

budo_nak muay
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 189 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: ból w nodze
szub666, jeżeli faktycznie ćwiczysz w Nak Muay to zamiast pytać o takie sprawy na forum, zgłoś się najpierw do trenera. Na pewno doradzi Ci co zrobić, ewentualnie do jakiego lekarza się zgłosić itd...
Na forum raczej nie znajdziesz specjalisty od kontuzji :wink:
  • 0

budo_fanatical
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ból w nodze
Gdzie dokładnie odczówasz ten ból ? Tylko w jednej nodze ? Moze to zwyczajne zapalenie okostnej.
  • 0

budo_skorpiob
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:polska :D

Napisano Ponad rok temu

Re: ból w nodze

Gdzie dokładnie odczówasz ten ból ? Tylko w jednej nodze ? Moze to zwyczajne zapalenie okostnej.


odgrzales kotleta sprzed miesiaca :roll: jesli chlopak sie nie odezwal wiecej w tym temacie to chyba jasne ze jakos sobie zalatwil ta sprawe.... :wink:
  • 0

budo_fanatical
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ból w nodze
Rzeczywiście - nie spojrzałem na datę. Może kiedyś się komuś to przyda i nie będzie musiał pytać jeszcze raz. Dodam, że na bolącą okostną należy przykładać lód 2 razy dziennie po 15 minut :) - chodzi o piszczele. Poza tym zaleca się przerwę ale to zazwyczaj nie pomaga, ból wraca. Lekarz może przepisać zastrzyki przeciw zapalne. Jeśli twórca tematu zajrzy tu to niech napisze co mu było i jak sobie z tym poradzil...pozdrawiam
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024