7 odpowiedzi w tym temacie

[budo_szub666]

Witam!
Trenuje 2 miesiace boks tajski. Dwa tygodnie temu mialem ostatni trening, musialem zrobic przerwe na sesje :? , duzo kopalismy i od tamtego czasu odczuwam bol w piszczelu. Rozchodzi sie promieniscie i tylko gdy podskakuje lub biegam. Czy to sa objawy zwyklego stluczenia, czy powinienem zglosic sie do lekarza? 8)

[budo_sally]

jak masz watpliwosci to zrób rentgena

[budo_muaythai]

...pamiętaj jak masz wątpliwości to nie ma co czekać tylko biegaj do lekarza ! No tak już bywa stłuczony piszczel na boksie tajskim się może zdarzyć Tak czy inaczej używaj nagolenników i nie słuchaj bredni o utwardzaniu goleni ćwicząc bez nagolenników !
chokdee krap

[budo_hera]

Jak kolega ćwiczy w Nak Muay napewno ćwiczy w ocharniaczach. Również też tak miałem nie poszedłem do lekarza i długo mnie bolało więc bym ci radził iść do lekarza bo moze doradzi cijakies maście bądz leki.

[budo_nak muay]

szub666, jeżeli faktycznie ćwiczysz w Nak Muay to zamiast pytać o takie sprawy na forum, zgłoś się najpierw do trenera. Na pewno doradzi Ci co zrobić, ewentualnie do jakiego lekarza się zgłosić itd...
Na forum raczej nie znajdziesz specjalisty od kontuzji :wink:

[budo_fanatical]

Gdzie dokładnie odczówasz ten ból ? Tylko w jednej nodze ? Moze to zwyczajne zapalenie okostnej.

[budo_skorpiob]

budo_Fanatical napisał

Gdzie dokładnie odczówasz ten ból ? Tylko w jednej nodze ? Moze to zwyczajne zapalenie okostnej.

odgrzales kotleta sprzed miesiaca :roll: jesli chlopak sie nie odezwal wiecej w tym temacie to chyba jasne ze jakos sobie zalatwil ta sprawe.... :wink:

[budo_fanatical]

Rzeczywiście - nie spojrzałem na datę. Może kiedyś się komuś to przyda i nie będzie musiał pytać jeszcze raz. Dodam, że na bolącą okostną należy przykładać lód 2 razy dziennie po 15 minut - chodzi o piszczele. Poza tym zaleca się przerwę ale to zazwyczaj nie pomaga, ból wraca. Lekarz może przepisać zastrzyki przeciw zapalne. Jeśli twórca tematu zajrzy tu to niech napisze co mu było i jak sobie z tym poradzil...pozdrawiam