28 odpowiedzi w tym temacie

[budo_kriss]

Uważam, że ten pomysl z wprowadzeniem programu sportowego i qigong do szkól i czelni za bardzo trafny.

Dodam, że sprawa jest w trakcie realizacji

Stworzyliśmy System Stabilizacji Funkcjonalnej czyli wlaśnie program ćwiczeń oparty na rozwoju mm stabilizujących i posturalnych. Wywodzą się one z qigong i oparte są też o zasady rehabilitacji i teorii sportu.

Program jest aktualnie w fazie testów (pacjenci - szybszy powrót do funkcji i sportowcy - nieco inna metoda na generowanie sily i przenoszenie obciążeń)

Jest to raczej ewolucja a nie rewolucja ale wiąże stare z nowym i będzie dostępne dla amatorów i mam nadzieję zawodowców.


Pozdrawiam.

[budo_daniel g.]

Witam, prowadziłem już zajęcia z dziećmi, nawet w wieku 8 lat, wystarczy im tylko trochę uatrakcyjnić temat,i podać w trochę zabawowej formie i potrafią wytrzymać 1.5 godziny. Takie zajęcia prowadziłem przez rok, więc da się z dziećmi nawet małymi sporo zrobić. Jeśli chodzi o starsze to problem mniejszy, kiedy zaczyna mając 11 lat i ćwiczy nadal mając już lat 20 to znaczy że albo wyjątek albo zainteresowanie szczere.
Jeśli chodzi o wykorzystanie metod Qigong lub Tai Chi, to jestem przeciwny, nie udaje się pobranie jakiegoś fragmentu, bo nie działa tak dobrze jak całość. I najczęściej osoba nie zna się na temacie kompletnie. Wystarczy pokazać jakiemuś doktorkowi ciekawe ćwiczenie a później się okazuje że twoje ćwiczenie jest fajne i już zostało bez twojej wiedzy zastosowane w programie rehabilitacyjnym. Odcięte od całości jest jak ryba bez wody i po jakimś czasie i tak umiera. Jeśli czegoś nie rozumiemy to i tak nie będziemy umieli tego wykorzystać.

[budo_kriss]

Zgadza się, pobieranie pojedyńczych ćwiczeń to nieporozumienie.

Natomiast pobranie ideii i przekonwertowanie jej do postaci w której wspóldziala z teorią sportu to chyba wlaśnie o to chodzi.
Do tego warto pewnie dodać drogi prowadzenia sily, tak by obciążać bardziej uklad mięśniowy a nie więzadlowy. I tu powstają koligacje z rehabilitacją

ale co do zasady, wyrywanie pojedyńczych ćwiczeń czy oderwanych od calości sekwencji to imho co najmniej niewlaściwa droga.

[budo_daniel g.]

Niestety ale tak właśnie się dzieje, czy może pan pokazać mi swoją formę? ja sobie ją nagram i będę miał porównanie, a później okazuje się że w formie uproszczonej ćwiczenia zostały wprowadzone do programu poprawy równowagi osób niedowidzących i niewidomych, co dalej z tego wyszło nie wiem. Jednak na pewno nie chodziło o wprowadzenie Tai chi jako sytemu poprawiającego funkcjonowanie tychże osób. Ale to Polska właśnie. Ogólnie idea jest jest dobra, metody jak tai chi i qigong nadają się do wykorzystania w wielu dziedzinach, od sportu, do rehabilitacji, jednakże wiele wody musi upłynąć. Dodam jeszcze że były zajęcia Tai chi w ramach W-F w podstawówce, ale to była oczywiście społeczna szkoła, działało to przez kilka lat, z niezłymi efektami.

[budo_kriss]

jesteś rozżalony, ktoś Ci ukradl jakieś ćwiczenia? Mi zabierali nagminnie

Ale żeby nie bylo. Stosowalem el. tai chi na neurologii i ortopedii ze znakomitym rezultatem. Ponieważ kiedyś nie mialem kontaktu z tai chi i qigong to bralem ćwiczenia z książek i kaset, bo po to tam są by z nich korzystać, tym bardziej, ze dla dobra pacjenta. Mam nadzieję, że to nie byla kradzież.

Nie uchronisz w ten sposób wlasności intelektualnej. To tak jak byś zrobil nowy combat, ale używasz przecież ruchów które istnieją też w innych systemach. A jak ich nie bylo, to każdy trener wlączy to do swojego arsenalu tak czy inaczej. I powie, że mial od dawna. Ja już się z tym pogodzilem.

[budo_daniel g.]

Sprawa dawno przyschła więc nie ma co rozpamiętywać, biorąc ćwiczenia z książki warto pamiętać żeby je samemu najpierw wypróbować, tak chyba nakazuje postępowanie dobrego naukowca . A co do ogólnego dostępu do ćwiczeń tai chi i qigong, to nie prędko się okaże że warto na masową skalę.

[budo_daniel g.]

Sprawa dawno przyschła więc nie ma co rozpamiętywać, biorąc ćwiczenia z książki warto pamiętać żeby je samemu najpierw wypróbować, tak chyba nakazuje postępowanie dobrego naukowca . A co do ogólnego dostępu do ćwiczeń tai chi i qigong, to nie prędko się okaże że warto na masową skalę.

I tutaj widać co oznacza przekaz w znaczeniu tradycyjnym, masz po prostu prawo do używania ćwiczeń, techniki, form na które ciężko zapracowałeś i jesteś świadomy tego co robisz z pełną odpowiedzialnością.

[budo_kriss]

Myślę, że powiązania sportu z jakimś rodzajem ideii tai chi istnieje w sporcie od jakiś 15 lat. Tyle tylko, że są to warsztaty trenerów i nikogo o tym nie informują (konkurencji ). No i używają tego na poziomie ćwiczeń specjalnych a nie również ogólnym.

Od jakieś czasu widać to coraz bardziej w podejściu zawodowym i co ciekawe amatorskim.

Dodam, że bardzo kręci mnie umiejętność nauczania jak zbudować w sobie plynną i dynamiczną silę, podnieść szybkość reakcji. Jak lamać progi sily i szybkości czy stalych związków czasowo - ruchowych. I jeszcze minimalizować ryzyko kontuzji.

To wszystko daje polączenie starego z nowym, i to jest fascynujące.

Żyjemy w czasach gdy to się w widoczny i świadomy sposób splata.

I możemy starać się wziąć udzial w ksztaltowaniu tego procesu.

[budo_daniel g.]

Mnie to również bardzo fascynuje, ale nic poza tym, w naszym pięknym kraju jeszcze nikt nie odkrył, że stare dziwne metody są efektywne, dowodzą tego osiągnięcia chińskich sportowców, oprócz tego mordercza praca. Ale bliżej, to podobno narciarze zjazdowi z Austrii mają swojego trenera Qigong. Mnie, podobnie jak mojego nauczyciela fascynuje wykorzystanie dawnych metod w codziennym życiu, szczególnie jak poprawić wykonywanie danych czynności, szczególnie wielokrotnie powtarzanych. Albo dotyczących pracy w niewygodnych warunkach, długotrwałe stanie, monotonne czynności, poprawa pozycji ciała w czasie wykonywania pracy.