Skocz do zawartości


Zdjęcie

Klamra przy kimurze, americanie, itp...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
20 odpowiedzi w tym temacie

budo_mccoy
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 528 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Illinois

Napisano Ponad rok temu

Re: Klamra przy kimurze, americanie, itp...
rob jak uwazasz i uwazaj jak robisz - mawiala moja babcia :)
przy americanie wazne jest zeby reka "jechala" po macie do biodra. dlatego nazywa sie to "paintbrush lock". trudno americane zalozyc "w powietrzu" i bez kciukow latwiej jest ta technike wykonac. mozna oczywiscie wszystko wyrwac na sile, tylko po co? nie jestem taki madry, zeby to samemu wymyslec, tylko powtarzam co mnie uczyli i co sam sprawdzilem jak dziala.
pozdro
LB
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018