![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
przy americanie wazne jest zeby reka "jechala" po macie do biodra. dlatego nazywa sie to "paintbrush lock". trudno americane zalozyc "w powietrzu" i bez kciukow latwiej jest ta technike wykonac. mozna oczywiscie wszystko wyrwac na sile, tylko po co? nie jestem taki madry, zeby to samemu wymyslec, tylko powtarzam co mnie uczyli i co sam sprawdzilem jak dziala.
pozdro
LB