Skocz do zawartości


Zdjęcie

Worek treningowy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

budo_naitsyrk
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Krotoszyn

Napisano Ponad rok temu

Worek treningowy
Mam prosbe czy ktos moglby podeslac jakas szkoleniówke z treningiem na worku do boksowoania. Z gory dzieki
  • 0

budo_rocky ;)
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:KieLce

Napisano Ponad rok temu

Re: Worek treningowy
Czy jesteś całkiem zieLony w tych sprawach??Nie napisałeś czy chcesz tyLko boksować w worek czy też kopać??!!Moja rada zakładaj rękawice atakuj worek iLe tyLko masz sił.Chodzi o to żebyś nie boksował z całej siły aLe jak najdłużej.
  • 0

budo_valq
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 194 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź
  • Zainteresowania:Boks

Napisano Ponad rok temu

Re: Worek treningowy
od dłuższego czasu wypisujesz takie głupoty na forum że niedobrze mi sie robi może zamiast napieprzać bezsensowanie w worek najpierw powinien dowiedzieć sie co nieco o technice
  • 0

nuks
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 2
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sporty walki (mma bjj zapasy) oraz chwyty/rzuty w WWE
  • Staż [miesiące]:1,5 r.
  • Wzrost [cm]:1,78
  • Biceps [cm] :L:29 P:30
  • Klatka piersiowa [cm]:91
  • Pas [cm]:73
  • Udo [cm]:L:50 P:50
  • Waga [kg]:ok 70kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Worek treningowy

Zapisz się do jakiegos klubu bokserskiego lub mma tam trener pokarze ci poprawna technikę a jak nie masz nigdzie w pobliżu popros kogos doswiadczonego w tych sprawach . A i przy każdym uderzeniu skrecaj biodra sila ciosu/uderzenia bedzie wieksza 


  • 0

mocsilamotywacja
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 317 postów
  • Pomógł: 4
19
Neutralna
  • Lokalizacja:Giżycko
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Pas [cm]:89
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Worek treningowy

Nie wolno bagatelizować ćwiczenia z workiem, bo wiele osób popełnia błąd, który wpływa na technikę bokserską. Najlepiej jest trenować pod okiem jakiegoś byłego profesjonalisty, on pokaże jak trenować. 


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017