Skocz do zawartości


Zdjęcie

Owijanie dłoni


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
23 odpowiedzi w tym temacie

budo_piotrekde1
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 853 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Olsztyn

Napisano Ponad rok temu

Owijanie dłoni
Ma ktoś może link do zdjęć z instrukcją jak dokładnie, dobrze owijać dłonie taśmami bokserskimi :?: Szukałem w wielu miejscach i niestety nic nie mogłem znaleźć :? Zgóry wielkie dzięki :!:
  • 0

budo_sm1le
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 240 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trzebnica
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni
powiedz gdzie szukales?
  • 0

budo_piotrekde1
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 853 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Olsztyn

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni
Na tym forum, na stronkach MT. Gdzieś kiedyś to widziałem, ale wtedy nie było mi to potrzebne i nie zapisalem sobie tego :(
  • 0

budo_piotrekde1
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 853 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Olsztyn

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni
Ok, znalazłem wreszcie na stronce klubu Camel w Olsztynie. Temat zamknięty.
  • 0

budo_tex
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni
Masz tu adres- [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]\
Tam znajdziesz kilka metod owijania rąk.
  • 0

budo_piotrekde1
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 853 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Olsztyn

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni
Dzięki TEX, bardzo fajna stronka, przyda mi się.
  • 0

budo_skylark1987
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1354 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Las w Łódzkim
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_skylark1987
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1354 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Las w Łódzkim
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_jedker
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 263 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zgorzelec/Bolesławiec/Żagań

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni
przypadkiem znalazlem
owijanie dloni, demonstruje (śp.)ALEX GONG
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_deniz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni
A jaka powinna byc dlugosc bandaza do owijania dloni w MT?
Trener mi powiedzial, ze 3m wystarczy.
Nie bede slow i wiedzy trenera kwestionowal, ale chcialem poznac wasze opinie ;)

pozdrawiam
deniZ
  • 0

budo_jedker
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 263 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zgorzelec/Bolesławiec/Żagań

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni
ja mam 4m (bokserskie zwykle tasmy pod rekawice)ale z checia bym wzial 4,5
  • 0

budo_emkade
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 182 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni
im dluzsze tym lepiej mozna zabezpieczyc reke, proste

zreszta jak kupisz dluzsze a beda za dlugie to zawsze idzie obciac
  • 0

budo_kauelte
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 196 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni
a nie mozna trenera zapytac :?:
  • 0

budo_nothing
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni
a trener co niby odpowie moj np mowi jakie ci pasuja...fajne jesli nikt nigdy nie kupował to niby skad ma wiedziec;/,ja mam 3m i 4,5m a zakladam krotkie kiedy wiem ze bede miała malo czasu na przygotowanie, a dlugie jak wiem ze moge sie chwile pobawic w owijanie;)choc wiadomo dlugie lepiej chronia, lepiej usztywniaja...
  • 0

budo_deniz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni

a nie mozna trenera zapytac :?:


No wlasnie pytalem, przeczytaj moj post ;)

@nothing: dokladnie! dzieki, wiedzialas o co mi chodzi :D

Juz mam, kupilem 3m

pozdrawiam
deniZ
  • 0

budo_dzika
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 135 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ŁDZ

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni
Eee... długie są niedobre:/ Trza owijać i owijać a tu czasu ni ma:)
  • 0

budo_deniz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni

Eee... długie są niedobre:/ Trza owijać i owijać a tu czasu ni ma:)



Dokladnie :D
A po treningu trzeba zwijac, zwijac, zwijac i tez czasu ni ma :)

deniZ
  • 0

budo_rol
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 87 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni

Eee... długie są niedobre:/ Trza owijać i owijać a tu czasu ni ma:)


Ja wolę długo owijać ręce przed i długo zwijać taśmy po treningu, niż mieć rozkwaszone kości, wybite palce i obtartą skórę. No chyba, że tarcza i kontakt opiera się tylko na dotknięciach, a na workach nie ćwiczy się wcale. Osobiście polecam szersze taśmy (5cm zamiast 3,5cm) bo nie spadają tak z dłoni.
  • 0

budo_dzika
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 135 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ŁDZ

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni
skory poobcieranej miec nie bede bo istnieje rowniez cos takiego jak: rekawice bokserskie. ja jestem mała i nie potrzebuje bandazy 15x dluzszych ode mnie:)
  • 0

budo_rol
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 87 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Owijanie dłoni

skory poobcieranej miec nie bede bo istnieje rowniez cos takiego jak: rekawice bokserskie. ja jestem mała i nie potrzebuje bandazy 15x dluzszych ode mnie:)


Spox, przecież każdy dobiera sobie sprzęt według własnego uznania. Mnie po prostu krótkie taśmy nie zabezpieczają wystarczająco rąk (zwłaszcza w przyborówkach), mimo, że też nie mam łapy wielkości szufli. A bez rękawic nie ćwiczę ani na tarczy, w kontakcie, czy na sparingu (nikt z naszej ekipy nie chce mieć złamanego nosa po pierwszym uderzeniu) ani na workach. Sp. Trener Michał Szczepan czasami sam owijał ludziom ręce i wiązał rękawice. To były czasy...
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024