Skocz do zawartości


Zdjęcie

Złe samopoczucie pod koniec treningu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
24 odpowiedzi w tym temacie

budo_szymon247
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 267 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Złe samopoczucie pod koniec treningu
Dziś jakby nigdy nic byłem sobie na treningu i pod koniec tzn jak juz wszyscy mieli isc do szatni zrobilo mi sie słabo i poszedłem do łazienki i zwymiotowałem. Potem nogi mi sie trzęsły tak że ledwo stałem. Nigdy wczesniej nie mialem czegos takiego tzn czasami po treningu zle sie czuje ale to ze zmeczenia i po paru minutach przechodzi a dzis bylo inaczej pomimo ze trening nie roznil sie wiele od wczesniejszych. Troche sie zaniepokoilem. Czy wie ktos moze co moze byc tego przyczyną? miał ktoś tak kiedyś? Z góry dzięki za odpowiedz
  • 0

budo_stando
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1196 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:okolice Warszawy
  • Zainteresowania:JJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu
1. byłeś głodny lub przemęczony na treningu trochę wysiłku i ciemność w oczach gwarantowana.
2. jesteś osłabiony np. grypa była lub właśnie Cię nawiedza i ... zasłabłeś
3. idź do lekarza bo może masz coś nie tak z cisnieniem
najprawdopodobniej jednak to tylko pkt 1 i 2 pozdrawiam
  • 0

budo_xaimoon
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 786 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:częstochowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu
Miałem, kiedyś nudności i podobne objawy (tj. ciemno przed oczami, słabo mi było) jak poszedłem po długiej przerwie (choroba 4 tyg. , antybiotyki) na bardzo ciężki trening (kondycyjnie), ale przeszło po krótkim odpoczynku. Może za bardzo się forsowałeś i ... żołądek nie wytrzymał po prostu...
  • 0

budo_saszka
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 104 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu
PTASIA GRYPA!!! ;) :)
  • 0

budo_charly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2742 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3miasto
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu
Moze na sali bylo duszno i goraco?
Bo objawami niedotlenienia i zbyt duzego wysilku moga byc nudnosci, oslabienie, czasami omdlenie, mroczki przed oczami i nogi jak z waty.
Jak zaczynasz sie zle czuc to przerwij na chwile trening, najlepiej wyjdz z sali (jezeli jest duszno, lub przynajmniej usiadz gdzies z boku), usiadz i sie uspokoj, wez kilka spokojnych, glebszych oddechow az dojdziesz do siebie, mi przynajmniej wtedy po gora kilku minutach przechodzi.
  • 0

budo_yoshihiro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1189 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:okolice Krakowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu
Miałem kiedyś tak po paru kilosach interwału - biegłem na czczo(głupek ze mnie...) - ledwo do chaty doszedłem :? jak nacpany...
Wiec jesli nie zjadłes posiłku to pewnie przez to :roll:
  • 0

budo_szymon247
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 267 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu
jadłem jakąś godzine przed treningiem. Przemęczony ogolnie troche jestem na treningach bo mam odrazu po szkole no ale bez przesadyzmu nie jest tak strasznie :D jesli chodzi o cisnienie to ogolnie mam bardzo niskie ale niewiem czy w tym jest problem. Hm moze faktycznie z przemeczenia albo cos. faktycznie przeszlo mi po parunastu minutach ale nie wiedzialem wogule czemu mi sie to stało bo nigdy tak nie miałem
  • 0

budo_kauelte
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 196 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu
moj kumpel przed treningiem wypił red bulla i mala butelke pepsi (na czczo).....
.....zebyscie go widzieli po 30 minutach :|
  • 0

budo_charly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2742 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3miasto
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu
Ja dalej obstawiam niedotlenienie (zwiazane z wysilkiem).
  • 0

budo_szymon247
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 267 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu
tez mozliwe bo nasza salka jest mała i jest tak jakby w piwnicy i niema żadnej wentylacji
  • 0

budo_slam
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 66 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu
Ludzie co wy pieprzycie, jak komyś coś takiego się dzieje koniecznie powinien iść do lekaża bo może się skończyć tragicznie. Jak ktoś wymiotuje po wysiłkui słabnie i wcześniej też już były jakieś obiawy to koniecznie powinienść iść do lekarza i zrobić odpowiednie badania. Zaniedbanie takiego czegoś może się skończyć tragicznie.
  • 0

budo_charly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2742 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3miasto
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu
Nikt nie pisze zeby nie szedl do lekarza, wiadomo ze z czyms takim powinno sie zglosic i sprawdzic co sie dzieje.
Ja swego czasu bylem jak mi sie to zdarzylo i zemdlalem (bylo to kilkanascie lat temu), wzieli mnie na 2 tygodnie obserwacji, codziennie dziesiatki badan i nic nie wykazali. Wypuscili mnie stwierdzajac ze bylem zdrowy a to musialo byc zaslabniecie spowodowane niedotlenieniem :)
Teraz jak zdarzy sie ze czuje cos takiego to robie to co wyzej opisalem, czyli dotleniam sie i zaraz przechodzi...
  • 0

budo_stando
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1196 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:okolice Warszawy
  • Zainteresowania:JJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu

Ludzie co wy pieprzycie, jak komyś coś takiego się dzieje ... to koniecznie powinienść iść do lekarza i zrobić odpowiednie badania. Zaniedbanie takiego czegoś może się skończyć tragicznie.


ja napisałam zeby poszedł
  • 0

budo_wingtsun
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 667 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu
a pijesz wodę podczas treningu?
  • 0

budo_szymon247
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 267 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu
podczas treningu nie ale po treningu zawsze tak. Podczas treningu nam nie pozwalają
  • 0

budo_dar75
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3410 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:kiedyś z O, teraz z P.
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu

podczas treningu nie ale po treningu zawsze tak. Podczas treningu nam nie pozwalają

TO POWIEDZ IM ABY SIE PIERDOLILI I ZMIEN KLUB :evil:

to nie jest kurs przetrwania w warunkach pustynnach, ale zabawa, rekreacja i zdrowie
rozumiem, że wolno się opijać, ale łyk wody nikomu nie zaszkodzi, a i pomoże
  • 0

budo_ira
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1243 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawka

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu
szymon, a ty nie jesteś jakiś powypadkowy czasami?
  • 0

budo_famas
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 411 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu
Możesz jeszcze napisać co zjadłes godzinke przed treningiem bo jak to był jakis porzadny domowy obiadek to nie zdziwiłbym sie wcale gdyby to było własnie to . Nie strawiles do konca porobiles brzuszków i :blus:
  • 0

budo_szymon247
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 267 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu
nie jestem powypadkowy :D hm jadłem nieduzo tylko troche objad ruszyłem ale niewiele tego było.
  • 0

budo_agenubis
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 52 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tarnowskie Góry

Napisano Ponad rok temu

Re: Złe samopoczucie pod koniec treningu
a ja mam kape na treningu jak jestem na kacu...........!!! :D
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024