3 odpowiedzi w tym temacie

[budo_he_granade]

cześć mam taki problem chce utwardzać nogi(Piszczele i miesnie itd) pieści ale nie wiem jak to zrobić czytałem gdzieś ze głupie utwardzanie moze spowodować szkody i tylko popsuć se rece ?

[budo_mirahinio]

musisz chodzic na treningi ,z czasem samo przyjdzie

[budo_tomek!!]

poszukaj na forum

[budo_skylark1987]

musisz chodzic na treningi ,z czasem samo przyjdzie

zgadzam sie z ta wypowiedzia musisz chodzic na treningi ciezka praca i czas poplaca nie uwardzisz sie odrazu kilka treningow i bedzie lepiej,lepiej i lepiej!!!