13 odpowiedzi w tym temacie

[budo_trik]

Witam mam prawie 20 lat. Trenuje SW około 1,5 roku, w tym:
3 miesiące boksu
6 miesięcy kb
6 miesięcy MT <- przy tym zostałem

W podstawówce chorowałem na "martwice guzowatości kości piszczelowej" i 3 lata nie uprawiałem sportu, miałem zabiegi laserowe, później normalnie ćwiczyłem. Kolana mnie nie bolą, ale w prawym guz został. Mam też problemy ze stawami skokowymi. Raz miałem pękniętą prawą kostkę, a teraz co jakiś czas, jak źle stanę to noga mi się naciąga... wykręca... i efekt tego jest taki że musze mieć przerwy w treningach, a noga jest coraz bardziej wrażliwa na urazy. Chodze po lekarzach, ale to troche trwa. Już 3 miesiące nie trenuję... zaczynam myśleć co z tym zrobić. Myślę nad tym czy zrobić jakąś bardzo długą przerwę i chodzić przez ten czas na basen ? Wzmocnić jakoś wszystko powinienem. Wogóle co myślicie o tym co napisałem ? Co byście zrobili w takim wypadku ?

Narazie robie sobie pompki i brzuszki... biorę glucosamine... i nie mam pojęcia czy ta moja przerwa skończy się kiedyś

Pozdrawiam i thx za wszelkie odpowiedzi.

[budo_glovkhan]

................ na Twoim miejscu posłuchałbym rad jak najlepszego lekarza SPORTOWEGO (konkretniej zajmuje się tym chyba chirurg - ortopeda traumatolog) , a najlepiej kilku dla dobrej konsultacji własnej, porobiłbym wszystkie zalecone przez nich badania w tym kierunku i potem podjąbym decyzję co zrobić dalej. Piszesz że chodzisz po lekarzach, ale pewnie takich w rejonie, co "w dupie byli - gówno widzieli". Jeśli treningi MT czy jakiegokolwiek innego sportu mają Cie doprowadzić na wózek, to znajdź sobie inną zajawkę w życiu, proste. Nie wiem, może źle sobie zinterpretowałem to co napisałeś, ale jak dla mnie to nie jest zabawa w ciuciubabkę i trzeba do tego podejść profesjonalniej. Pozdro.

[budo_rascal666]

jezeli nie masz sznas na pelne wyleczenie z tych dolgeliwosci tak aby nie przeszkadzaly ci w dalszym treningu oraz co gorsza aby sie nie poglebialy to musisz przerzucic sie na cos innego...

[budo_trik]

ironia losu doslownie...

[budo_tae tad]

do lekarza ortopedy, DOBREGO!

[budo_trik]

Cześć, byłem u ortopedy, jeżeli chodzi o martwice guzowatości kości piszczelowej to powiedział że guz został, ale to nie jest jakiś problem. Co do stawu skokowego to poprostu musze kupić sobie w sklepie sportowym albo rehabilitacyjnym... stabilizator stawu skokowego ( nie taki jak w marketach, tylko który mocno usztywnia ). Połaże jeszcze po lekarzach, żeby byc przekonanym do końca :> Pozdro i thx za odpowiedzi !

[budo_spoko_gość]

Stary mam to samo pisalem o tej guzowatosci jakis czas temu. Odczuwasz bol przy kleczeniu?Bo ja nigdy tego nie leczylem. Dwoch lekarzy powiedzialo mi ze nic na to nei poradza Pozdro

[budo_trik]

Co do mojej guzowatości kości piszczelowej to: nie ćwiczyłem wogóle w 5 i 6 klasie podstawówki i w gimnzajum z zaleceń lekarza... miałem te zabiegi laserowe... w lewej nodze guza już nie ma, na prawej został. Kiedyś odczuwałem ból przy klękaniu, teraz już nie. Pozdro

[budo_mjblack]

sądze tak jak wszyscy najlepiej idz do lekarza, tylko nie do jakiegos z przychodzi lekarsiej.
Najlepiej popytaj sie o jakiegos dobrego lekarza swoich znaomych moze ktos Ci kogos dobrego poleci.
Pozdrawiam(Wracaj do zdrowia)

[budo_jin kazama]

Powodzenia !

[budo_rascal666]

eee ja mialek kiedys chyba w 6 klasie taki problem ze strasznie mnie piszczele bolaly jak kleczalem...
Czy to moglabym ta martwica??/
teraz tego nie mam...

[budo_spoko_gość]

To jest charakterystyczne uwypuklenie na samym koncu piszczela przy kolanie-taka gulka wystajaca przy samym stawie. Jesli bolalo cie to miejsce na ktorym kleczales to mozliwe ze to to, o ile masz jakies male zwyrodnienie w tym miejscu. Ja przykladowo nie leczylem teog wczesniej i nie wiedzialem co to jest az do momentu jak zlamalem noge. Wtedy przyokazji sie dowiedzialem.

[budo_trik]

Witam

byłem dzisiaj u drugiego lekarza medycyny zajmującego się również medycyną niekonwencjonalną (który ukończył studia medyczne w Mińsku i rehabilitację na AWF, więc nie żaden czarodziej :wink: ) Apropo guzowatości kości piszczelowej to ten guz w prawej nodze skostniał i nie boli mnie kolano <= jest ok, potwierdzone przez drugiego lekarza... staw skokowy mi nastawił... bo był nienastawiony jak się dowiedziałem :roll: powiedział również jakie mam wykonywać ćwiczenia w celu wzmocnienia stawu... powiedział również że powinienem brać Glucosamine ( pół roku, a nie miesiąc bo wtedy wogóle nawet efektu nie będzie ) Piszę tego posta by ktoś kto ma lub będzie miał podobny problem, był troche ukierunkowany. Pozdrawiam

[budo_spoko_gość]

Dzieki to na bank sie przyda. Pozdrawiam