Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wewnetrzny lowkick...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

budo_eftestad
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 472 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:KS Kodokan Gliwice / Katedra Odlewnictwa POLSL
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Wewnetrzny lowkick...
jest jakis sposob aby zniwelowac bol no i straszne siniaki od lowkickow na wewnetrzne udo ?
pozdrawiam
  • 0

budo_macias
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 932 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdynia

Napisano Ponad rok temu

Re: Wewnetrzny lowkick...
Czekaj,gdzies bylo o tym....Ba,nawet dwa tomy podrecznikow n.t powyzszy napisano...Zaraz zaraz,cos mi swita,sprobuje sobie przypomniec...Mam,zaraz streszcze:
-Przyzwycziac sie :D
A na siniaki-arcalen bodajze.
  • 0

budo_eftestad
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 472 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:KS Kodokan Gliwice / Katedra Odlewnictwa POLSL
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Wewnetrzny lowkick...
Wielkie dzieki :) wlasnie tego ARCALENU mi trzeba :) , a co do przyzwyczajenia to trudno o tym mowic :) dzis mialem 3 trening i po trenowaniu lowkickow na wewnetrzne udo z trenerem mam "LEKKO" zmasakrowane udo :) ARCALEN mam nadzieje przyniesie ulge wygladowi mojego uda :D Jeszcze raz DZIEKI :)
  • 0

budo_tomek!!
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Z planety o nazwie Ziemia

Napisano Ponad rok temu

Re: Wewnetrzny lowkick...
Polecam maść dla koni robioną dla stadninny koni w Ochabach. Do dostania jest u weterynarza. :D Ale z tą masakrą to zdeczka przesadziłeś :)
  • 0

budo_eftestad
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 472 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:KS Kodokan Gliwice / Katedra Odlewnictwa POLSL
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Wewnetrzny lowkick...
tomku :) heh wczoraj bylo sliczne :D dzis ladnie spuchlo i mam na calym wewnetrzym udzie ladnego krwiaka :D no coz :) trzeba byc twardym ;)
  • 0

budo_laser
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3643 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: Wewnetrzny lowkick...
jasne ze trzeba ale bez przesady. Masz zamiar być zawodnikiem czy do samoobrony trenujesz?

bo na ulicy to ci nikt loków walić nei będzie :)
  • 0

budo_eftestad
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 472 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:KS Kodokan Gliwice / Katedra Odlewnictwa POLSL
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Wewnetrzny lowkick...
no wlasnie z moim zdrowiem to mnie do zadnych zawodow nie dopuszcza takze tylko dla kondycji i samoobrony :)
  • 0

budo_hszanek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 188 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: Wewnetrzny lowkick...
ja jeszcze jeśli moge wtrącić słówko to radze Ci przy przyjmowaniu wew low-kicka unieść nogę w którą dostajesz-troszke to uderzenie słabiej sie wyglądzie Twojego uda po treningu ;)
  • 0

budo_eftestad
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 472 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:KS Kodokan Gliwice / Katedra Odlewnictwa POLSL
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Wewnetrzny lowkick...
hehe :) no wlasnie z zabieraniem tego uda nie mialem problemow :) jakos automatycznie jak widzialem golen lecaca na udo to ono odrazu mi odskakiwalo do gory i troche do tylu :)
no coz poczatki sa trudne :)
  • 0

budo_rafałz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 54 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wewnetrzny lowkick...
Polecam okłady z młodych cycków :wink:
  • 0

budo_eftestad
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 472 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:KS Kodokan Gliwice / Katedra Odlewnictwa POLSL
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Wewnetrzny lowkick...
no tak :) lekarstwo uniwersalne :D
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024