15 odpowiedzi w tym temacie

[budo_mistress]

Jesli był juz taki temat to w takim razie prosze moda o zamknięcie.(nie chce powtarzać)

Co mam zrobić, żeby nie powstawały nowe? One są bardzo uciązliwe ( w dodatku bolą jak cholera i potem w gołej stopie ćwiczyc sie nie da :? ), chyba mam jakieś dziwne nogi, bo co trening są minium 3 i to takie z krwią. Ja już naprawde nie wiem jak temu zaradzić. Nawet w okresie wakacji jak nie cwiczyłam na sali to i tak zejsc nie chciały. Prosze o jakieś skuteczne rady . Pozdrawiam..

Zrozpaczona Mistress .

[budo_campo]

Pudrem sypać stópki coby się tak bardzo nie pociły. Z tego co wiem, to na suchej stópce trudniej o odcisk niż na mokrej.

[budo_lubomir]

pęcherze czy odciski? bo odcisk to

to bolesne stożkowate
ognisko nadmiernego rogowacenia występujące zwykle na stopach

co do profilaktyki pęcherzy to nie mam pojęcia, ale do leczenia pęcherzy to polecam plastry COMPEED.

[budo_ray_luka]

Chyba chodzi Ci o pęcherze a nie odciski? Ja sobie radzę tak, że na rozgrzewkę zakładam sobie trampki a potem w trakcie treningu je zdejmuję.

[budo_wojtt]

nie uzywac pumexu

[budo_gambit]

I przenieśc temat do SPORT TRENING ZDROWIE ODŻYWIANIE.

[budo_cynik]

Spoko mistress, jeszcze z 500 postow i zaczniesz pisac sensownie i w odpowiednich dzialach.

EDIT. aaaa k... mialem nie moderowac juz, lol.

[budo_mero]

Moze tak sciagacze na stopy + puder ? Moze to cos da ? Jezeli masz odciski i chcesz zeby sie szybko goily to polecam Balsam Szostakowskiego dobra rzecz na takie rzeczy...

[budo_złooo]

To chodzi w końcu o odciski np. na palcach i z boku stóp w obuwiu czy pod stopą podczas ćwiczenia na boso?

Co mam zrobić, żeby nie powstawały nowe?

Nie ma prostej recepty. Może to kwestia stażu, mi po pewnym czasie przestały doskwierać, a pamiętam czasy gdy nabawiwszy się odcisków (pod spodem) smarowałem miejsce kremem, potem wata (różnica poziomów) na to bandaż + trampki.
Teraz butów nie lubię bo się przegrzewam a i skórę mam pod spodem stóp twardą.
Ale jeśli macie długie rozgrzewki, biegacie, gracie w piłę to polecam kombinować trening na boso z trampkami.

i to takie z krwią .. to i tak zejsc nie chciały

A właśnie, przyłączam się do pytania...
Mam po weselu 8) taki z krwią z tyłu pięty. Odcisk dawno znikł, ale krew pozostała, co radzicie? Wkyroić to? (To trochę nie moje klimaty...)

[budo_archi]

Hmmmmmmmmmm, no ja przekłuwam i spuszczam krew/osocze.

Po poewnym czasie, jak skóra pod spodem się wzmocni to sam zejdzie. Nie radze wykrajac za wcześnie bo pod spodem zostanie sama skóra właściwa - cieniutka i delikatna.

Jest taka maść co się Dernilan zowie. Taniutkie ale działa. Nawilża skórę trochę - szybciej się goją odciski, pęcherze i to co zostanie po tym jak zejdą.
Ja ostatnio miałem znów po ponad rocznym czasie 'spokoju' odciski. Wina beznadziejnego i brudnego parkietu :?

[budo_dar75]

Lubomir już podał definicję odcisków, a wszyscy z uporem nazywacie pęcherze/bąble odciskami.

[budo_lubomir]

bo jestem posiadaczem odcisku/nagniotka, muszę z nim w końcy iść do chirurga
a po dzisiejszym maratonie mam również bardzo urokliwy pęcherz, pokazać?

[budo_dar75]

bo jestem posiadaczem odcisku/nagniotka, muszę z nim w końcy iść do chirurga
a po dzisiejszym maratonie mam również bardzo urokliwy pęcherz, pokazać?

a plaster na odciski nie pomógł? MIałem kiedyś prawdziwy odcisk, zużyłe wprawdzie 3 plastry, ale w końcu wygrałem :-)

[budo_lubomir]

nie pomógł. jak na razie traktowałem go maścią "rekord łuszczy" - piękna nazwa, nieprawdaż?- jeszcze jakimś kwasem (brodacin czy jakoś tak - zajzajer straszny).
teraz co jakieś dwa tygodnie biorę nóż i obcinam sukinsyna, ale chyba się drań powiększa, więc nie tędy droga

[budo_mistress]

O jeny, dopiero teraz znalazlam ten temat.

panie Cyniku na pewno się naucze, don't łori .

To chyba sa jednak pęcherze :roll: . Co z tego , ze zaloże trampki na rozgrzewke jak to mi w ogóle nie pomoże. Przeważnie na końcu treningu nie moge juz niektórych rzeczy wykonywac, bo nawet usatc na nodze nie moge. Takie giganty powstają. Chyba kupię tę maść co kolega zalecił. Może pomoże .

[budo_andrzej_szabla]

Najlepiej iść do pedikirzystki, żeby ona spojrzała jak to wygląda i oceniła co to jest, bo sa odciski i kurzajki(bardzo podobne)- kurzajki zazwyczaj właśnie krwawią i śa bardziej bolesne od odcisków. Jest to wirus, który łatwo złapać np. na basenie. Odcisk.. do chirurga nie ma co iść, rozmawiałem ze znajomym chirurgiem...chirurg wytnie, a za 2 lata znowu będzie miał klienta Wycinanie nie usunie trwale odcisku. Kosmetyczka wybierze odpowiednie maście, które złagodzą objawy. Jest niewielka szansa na zaleczenie, ale pozbyć sie tego trudno. Jest jeszcze opcja usunięcia laserem, ale najpierw lepiej spróbować róznych maści.

Pozdrawiam
Andrzej