3 odpowiedzi w tym temacie

[budo_ftr]

elo! jak zrzucic/jakie cwiczenia wykonywac etc. zeby pracowaly uda i zeby byla mozliwosc spalenia tkanki tluszczowej ?? :twisted:

pozdro. :twisted:

[budo_vince]

Nie ma mozliwosci spalenia tluszczu miejscowo, za pomoca cwiczen krazeniowych (biegi, rowerek, plywanie - zwlaszcza to ostatnie, skoro nie chcesz, zeby urosly Ci uda ) mozesz spalic tluszcz "globalnie". Bardzo wazna jest tu tez dieta - poszukaj w archiwum, tematow bylo od groma.

[budo_ftr]

link jakis ? :> plz! :twisted:

[budo_vince]

http://www.forum-kul...ndpost&p=754355
http://budo.net.pl/v...der=asc&start=0