22 odpowiedzi w tym temacie

[budo_kyan]

ad IRA: z chęcią - wrzucimy na stronę

ad CarpeDiem: mamy treningi elementów pokazu, choreografiii,
ale poza tym każdy ćwiczy "normalne" taekwondo.

[budo_dollyo]

Ten miły pan to ja A byłem zdenerwowany ponieważ jeden kij zawinął mi się na plecach i dostałem nim w ryja. Miałem wrażenie, że warga mi pękła do samego czubka brody :roll:

Nasz trening przedstawia się mniej więcej następująco:
poniedziałek:
- trening siły i wytrzymałości (elementy do walki i inne bzdety )
- akrobatyka

wtorek :
- wielokrotne techniki i skoki (ja w tym czasie trenuję Luta Livre )

środa:
- trening siły i wytrzymałości
- układy

czwartek:
- trening pokazu (choreografia itp.)
- Luta Livre

piątek:
sparringi
akrobatyka
Luta Livre

sobota:
siłownia i worki

Poświęcamy na trening około 3 godzin w ciągu dnia.

[budo_carpediem]

No tak, w koncu zarobic decha w pysk to nie najmilsze uczucie :roll: :wink:
Co jak co, ale gratuluje zapalu do treningow, na swoim przykladzie wiem, ze nie raz trzeba sie niezle nameczyc zeby ulozyc dzien tak, aby miec te 3 godziny na trening. Oby tak dalej!