7 odpowiedzi w tym temacie

[budo_ulver]

Czy moze ktos tu umiescic linka lub napisac o dietach zawodniekow mma ? Wlasnie obejzalem pride bushido i wszyscy co sa kolo mojego wzrostu (ja mam 173) waza odemnie wiecej o 10-15 kilo a wygladaja zajebiscie Pewnie jedzac obojetnie co, tak jak ja w tej chwili, tego nie osiagneli. Pewnie tez nie stosuja diet kulturystow. Moze ktos napisac ile bialka, wegli, tluszczy stosuja na kilogram ciala A moze stosuja diete "zdrowych tluszczy" (ckd, low carb ?)

prosze o odpowiedz.

[budo_popo]

Nie zapominaj, ze oni leca na koksie.

[budo_mradu]

taki Mirco, z tego co mowil nigdy w zyciu nie zjadl zadnego warzywa...cos w tym musi byc

[budo_p-chan]

Kurczak, kurczak uber alles.

[budo_zorro]

Tu masz linki do dwóch artykułów o przygotowaniu do zawodów mma, a na końcu każdego z tych artykułów dokładny jadłospis!
link 1
link 2

[budo_ww60]

Coś nie działają te linki

[budo_zorro]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

co nie działa, wszystko kurwa działa

[budo_ulver]

wielkie dzieki Zorro