23 odpowiedzi w tym temacie

[budo_trik]

2 lata solidnego treningu, a nie głupich pytań na forach !

[budo_wotan]

Dobra nie badzmy hamy zdradzmy mu ten tajny sekret
Wiem ze za slowa ktore tu napisze pewnie mnie wyrzuca z vortalu gdyz zdradze nasz odweiczny srodek bycia mistrzem, super tajny trening:

Rano biegasz 40 km z zamknietymi oczami coby wyrobic koordynacje ruchowo-sluchowa potem uderzasz 1001 razy w betonowy slup lowkicki i proste tak ze srednia sila a i wazne jest cobys uderzal w kant slupa bo wtedy najlepiej sie utwardza golenie. Teraz sa 2 warianty napisze tylko ten co ja stosuje tzn wbiegasz do lasu znajdujesz najwiekszy dab(dla zaawansowanych) lub sosne (pocztkujacy) i uderzasz tak dlugo lowkicki az sie zlamie, bierzesz na barki i robisz z nia przysiady. Powinienes byc juz dobrze rozgrzany dla pewnosi przebiegnij jeszcze 70 km i juz jest gites. Potem szukasz w miescie jakiegos pomnika i walkuesz na nim wszystkie techniki do wieczora potem jeszcze lekki bieg n a 100 km i spac. Bo rano od poczatku....

PS. Napisz po pierwszym dniu jak tam wrazenia...

Sorki
Pozdrooo 8)

[budo_jagodek]

Porostu ludzie usłyszeli że na budo są najlepsi fajterzy i teraz próbują wyciągnąć tajny sekret jak stać się mistrzem

Może przydał by się nowy punkt regulaminu: przed założeniem nowego tematu upewnij się czy podobnego już nie ma w archiwum i o ile takich durnych dyskusji było by mniej?

WoTaN zapomniałeś dodac że jak się biegnie to trzeba w każdą latarnie z wyskoku przywalic co by sie złamała albo żarówka stukła

[budo_tomek!!]

WoTaN to pewnie na tej latarni poszła Ci noga dlatego przez 2 tygodnie nie pokazałeś się na treningu albo jeszcze nie wróciłeś z tego biegu na 100 km......hmmmm