6 odpowiedzi w tym temacie

[budo_uplinks]

no wlasnie jak wyzej, chodzi mi o itf version, i pojedyncze oplatanie....

[budo_moro]

bierzesz pas w rece :wink: napinasz o plecy w lewej rece lewa koncowka w prawej - prawa, powiedzmy ze lewa robisz troche dluzsza, krzyzujesz (lewa u gory) przekladasz lewa od dolu wyciagasz - teraz powinienes miec w lewej rece poprzednia prawa koncowke i na odwrot z druga reka teraz koncowke w prawej rece przekladasz gora i wyciagasz dolem wuala :twisted:

[budo_pe-un]

przekladasz lewa od dolu wyciagasz - teraz powinienes miec w lewej rece poprzednia prawa koncowke i na odwrot z druga reka teraz koncowke w prawej rece przekladasz gora i wyciagasz dolem wuala

[budo_qwert_il]

wyciągasz, przekładasz, naciągasz, rozciągasz, rozkładasz, przekładasz obkładasz, przeciągasz, przeciskasz, zciągasz i masz. vłala

[budo_stern]

wyciągasz, przekładasz, naciągasz, rozciągasz, rozkładasz, przekładasz obkładasz, przeciągasz, przeciskasz, zciągasz i masz. vłala

pominąłeś ten moment, keidy sie rozgladasz, czy niższe paski widzą jak miszczosko to robisz

[budo_qwert_il]

ja sie nie musze rozglądać... ja to wyczuwam 8)

[budo_raju]

Nie jestem pewien czy to jest wersja ITF, zobaczysz co ci wyjdzie i porównasz z zdjęciami z netu . Oplatasz się tak by mieć z przodu 2 końcowki pasa. Jedna wychodzi z góry druga z dołu tą z dołu przekładasz nad tą z góry i od dołu przekładasz tą dolną część pod pasam po przeplataniu. Powinienes miec ponownie 2 koncowki przed sobą które wiązesz i mocno ściągasz by był supełek

That's all