1 odpowiedź w tym temacie

[budo_young]

yo, jakie znacie cwiczenia ktore mozna wykonac w domu wzmacniające miesnie " trzymające" kregosłup we wlasciwej pozycji? pozdr.

[budo_ludee]

kiedys mialem nawet rozpiske i kiedys nawet na takie cos chodzilem
pamietam ze zaczynalismy od kolyski
nie jestem pewien ale cos mi swita ze bylo cos takiego co sie chyba nozyce nazywa -dupa na ziemi podparcie lokciami i machasz nogami w te i wewte ale nie dam glowy moze [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] cos znajdziesz - pozdrawiam

ps pompki tez byly [/url]