Skocz do zawartości


Zdjęcie

Usprzętowienie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

budo_tigral
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Usprzętowienie
Witajcie,
Jako nowo upieczony zapaleniec mam kolejną wątpliwość :oops: .

Trenuję od 1,5 miesiąca i już praktycznie po pierwszym miesiącu, podczas którego moja aktywność koncentrowała się głównie na nauce chodzenia i uderzaniu ciosów prostych przed lustrem, rozpoczęłam razem z innymi treningi taktyczne: ciosy, uderzenia noga w "osprzęcie" czytaj w rękawicach :lol: i inne.
Po rozgrzewce zazwyczaj 30-40 minutowej, 2 minutowych (w 2-3 seriach walkach z cieniem) przechodzimy do treningu taktycznego. Wszystkie elementy (nowe czy też utrwalane poprzez powtarzanie) trenujemy w "osprzęcie" :-) zazwyczaj z partnerem lub na workach.

Co sadzicie o takim podejściu do treningu? Jak to było u WAs podczas Waszych początków? Kiedy jest stosowny moment na przejście na treningi w rękawicach, czy są jakieś zasady, czy też przesłanki, które pozwalają na ich nałożenie.

Pozdrowienia
Tigral
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024