Skocz do zawartości


Zdjęcie

Cykl


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
25 odpowiedzi w tym temacie

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl

Siema, kolejne dwa pytania:
1. Możliwe że suplementy będę miał wczesniej niz na początku listopada, i może mógłbym zaczac np w październiku. Ale nie wiem czy to będzie dobry pomysł, w końcu październik jest troche cieplejszy, niż listopad. Wpłynie to ujemnie na efektywność mojego cyklu, w porównaniu do listopada?
2. Spotkałem wiele teorii jak dawkować cell pumpa plus mono, i już sam nie wiem jaki sposób byłby najlepszy?


może być październik, może być listopad, ja bym postawił na październik bo szybciej nastepny cykl można zrobić :nabita:

DT
mono 5g 30min przed sniadaniem
cp 9g 30min przed t
cp 5g zaraz po t
DNT
mono 5g 30min przed sniadaniem
cp 9g 8h pozniej
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika


firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl
Nie, następny cykl i tak będzie po dość długiej przerwie (kasaa), więc to raczej nie ma wpływu. To październik czy listopad?;p
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl

Nie, następny cykl i tak będzie po dość długiej przerwie (kasaa), więc to raczej nie ma wpływu. To październik czy listopad?;p


Nie ma większej różnicy.
  • 0

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl
Ok dzięki:)
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl
Jeszcze pytanie. Mógłby ktoś rozpisać taki kalendarzyk, z efektywnością cyklu na masę? Każdy miesiąc oceniony w skali 1-4. Np:

Styczeń:4
Luty:4
itd
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl

Jeszcze pytanie. Mógłby ktoś rozpisać taki kalendarzyk, z efektywnością cyklu na masę? Każdy miesiąc oceniony w skali 1-4. Np:

Styczeń:4
Luty:4
itd


chodzi ogołem, w zimniejszych miesiacach wiadomo ze zrobisz wiecej masy bo jest łatwiej

w lecie raczej masy DUZEJ nie zdobedziesz
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024