Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mięśnie brzucha


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
93 odpowiedzi w tym temacie

budo_zlotyelf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 624 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Feniks-Arete Rybnik

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha
No Driud gratuacje za to ze chciało Ci sie to robic i niespławiłes textem poszukaj na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ; )
nan pytanie inp. 30 tabletek styknie? ja mam tak malutko tłuszczyku ale troche maksuje mi miesnie brzucha raz dzinnie jedna do tego trening areobowy ?
  • 0

budo_druid
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 995 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznan

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] sorki
  • 0

budo_zlotyelf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 624 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Feniks-Arete Rybnik

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha
źle to zformuowałem mi chodizło jak to było w Twoim przypadku i przygoda z L-k. ; ) jesli to nietajemnica
  • 0

budo_czasami
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 159 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha
Zorro a co byś radził zamiast L-karnityny moze znasz jakis lepszy srodek na zniwelowanie podskurnej tkanki tluszczowej. Mam nadzieje ze mi odpowiesz.
  • 0

budo_druid
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 995 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznan

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha
Ja l-karnityny nie brałem bo nie musiałem, tłuszczyku w zasadzie nie miałem i nie mam. Mam za to szybka przemianę materii. :)
Najlepsza to byłaby dobra dietka i dużo aerobów. Ja polecam bieganie i skakanka. Jak do tego dołoży się ABS. Nie ma siły. 100% gwarancji tylko trzeba być systematycznym. Ja w ten sposób odchudziłem koleżankę. zrzuciła paręnaście kilo to co tu mówić o tym pół kilo tłuszczu na brzuchu :-)
  • 0

budo_druid
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 995 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznan

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha
w sumie zorro ma sporo racji. Dla tego ja pisałem dla opornych - l-karnityna. Powinienem dopisać i dla niegrzeszących brakiem pieniędzy.
Jeśli ktoś ma tylko troszkę tłuszczyku najlepiej zrobiś (i najtaniej) tak jak napisałem wyżej.
  • 0

budo_campo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 905 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rybnik
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha
No Druid... fajny kaloryferek posiadasz.
Jak tam? powróciłeś już do formy o której mówiłeś w "naszych podobiznach" :?: Mi już tam coś widać :)
  • 0

budo_vaio
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha
Nieco tanszy(przynajmniej w Olimpie),a tez dobry na spalenie tluszczu jest Fat Burner.
  • 0

budo_druid
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 995 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznan

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha

No Druid... fajny kaloryferek posiadasz.
Jak tam? powróciłeś już do formy o której mówiłeś w "naszych podobiznach" :?: Mi już tam coś widać :)


no cholera nie do konca bo mi jakos tak wyszlo, ze 2 tyg. przerwy w ćwiczeniach miałem :-(
coś tam widać ale to nie to co chcę mieć i co już miałem :-)
  • 0

budo_czasami
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 159 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha
Vaio ty żyjesz to jest cud juz myslałem ze cei kosmici porwali jak tam moje zdjecia sorki za oftopic
  • 0

budo_vaio
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha

Vaio ty żyjesz to jest cud juz myslałem ze cei kosmici porwali jak tam moje zdjecia sorki za oftopic

Ta to co ja mam powiedziec jak ciebie na gg nie ma chyba od miecha...Anyway teraz wiecej pisze na innym forum a tu rzadko zagladam,jak cos to pisz do mnie na gg,jestem na niewidocznym czesto.
  • 0

budo_czasami
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 159 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha
wiesz ja caly czas na niewidicznym siedze :P no chyba ze mnie w domu niema albo gram w Diablo 2 :P pozdro
  • 0

budo_nightwolf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 686 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:P-sk
  • Zainteresowania:Judo

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha
mam pytanie: mowicie ze pojawia sie drabinka na brzuchu - czy jest ona znacznie widoczna czy tylko zarys, czy jest to sama drabinka BEZ wyraznego wzrostu sily i wytrzymalosci miesni brzucha, czy razem z rzezba idzie wzrost masy, sily i wytrzymalosci tych miesni?
  • 0

budo_czasami
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 159 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha
U mnie nie widac dobrze miesni brzucha chociaz opona spadla i to w duzym stopniu i mam duzy przrost jesli chodzi o sile miesni a wiec ten system daje duzo polecam
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019