8 odpowiedzi w tym temacie

[budo_mieszko]

Bruce Lee. Metody walki cz.1/2/3/4

ma ktos serie tych ksiazek? albo pojedyncze egzemplarze.
mam kilka pytan.. moze byc tutaj, albo na maila..
chodzi mi o spisy tresci tych ksiazek. chcialbym wiedziec gdzie sa opisy technik poszczegolnych ciosow/kopniec.. z opisow w ksiegarniach internetowych sa one w 3. i 4. czesci..
ma ktos te knigi? sa godne uwagi? fajne opisy? zdjecia? mozna sie dzieki nim troche podszkolic ?

[budo_hellfire]

Ja mam 1, 3,4

1)Techniki samoobrony
obrona przed niespodziewanym atakiem
obrona przed nieuzbrojonym napastnikiem
obrona przed chwytem
obrona przed duszeniem i ściskaniem
obrona przed uzbroionym napastnikiem
obrona przed kilkoma nap[astnikami
obrona w pozycji, w której możesz zostać łatwo zraniony

3) Trening techniczny
Poruszanie się, uderzenia,kopnięcie,bloki, miejsca udarzeń,sparring - w skrócie

4)Techniki zaawansowane(trochę tego jest,więc nie przepiszę m.in taktyka, obrona,atak,zastosowanie poszcz.technik)

[budo_mieszko]

Hellfire:
dzieki wielkie. mozesz sprecyzowac..

czyli wyjasnienie jak wykonac np kopniecie boczne jest w czesci 3.?

a jak sa opisane techniki? bardzo szczegolowo? da sie zrozumiec? odpowiednie fotografie? fotografie sa pomocne czy moze zdjecia sobie a opis sobie..?

[budo_hellfire]

Część pierwsza techniki obronne - dość ciekawe(poza oczywiście obroną przed nożem) i można sobie poczytać.

Cz. 3Są techniki, opis też dość"łopatologiczny" więc raczej nie powinno być problemów.

W sumie to polecam książki,jednak nawet najlepsza książka nie zastąpi treningu pod okiem trenera...

[budo_wodnik szuwarek]

ja tesh mam cześć 3\w sumie mnie się również podoba..ale chciałbym zwrócić uwagę na inną książke,,mianowicie:
"thao of jeet kune do"
fantastyczne rysunki ponioć wykonane ręką samego mistrza..fajna książeczka..już chyba nieosiagalna...

[budo_hellfire]

ja tesh mam cześć 3\w sumie mnie się również podoba..ale chciałbym zwrócić uwagę na inną książke,,mianowicie:
"thao of jeet kune do"
fantastyczne rysunki ponioć wykonane ręką samego mistrza..fajna książeczka..już chyba nieosiagalna...

Jak to nie. Jest wznowione wydanie... Można kupić w BUDO choziażby

[budo_wodnik szuwarek]

TAK no to super....bo ja takowej ksiązki na własnośc nie posiadam...przydłąby się własny egzemplarz w biblioteczce..prawda?!pozdrawiam.\dzięki ze cynka kolego hellfire

[budo_hellfire]

No problem

[budo_clark]

Część 2 to : ćwiczenia wytrzymałościowe, rozgrzewka, rozciąganie, ćwiczenia mięsni brzucha,postawa, praca stóp, trening siłowy, trening szybkości.

Pozdrowionka