Czesc na dniach zapisuje sie na sekcje aikido
I pragne w tym topicu spytac jakie byly/sa wasze pierwsze wrazenia
i w jakim czasie cwiczy sie zuty takie jak np: rzut w 4-kierunkach itp
hodzi mi oto ze mialem wstrzas mozgu i musze uwazac na jakiekolwiek upadki na glowe i czy takie cwiczenie zutuw jest niebezpieczne?
wiem ze cwicze sie pady ale czy to pomoze..unas sa 3x w tyg treningi cena 60zl a ile uwas kosztuje?

ciut wiecej czasu nad ortografia i bedzie jak w morde strzelil.
nie lam sie rzutami i innymi pierdolami-tak naprawde w aikido jesli nie trafisz na swira,to ty decydujesz jak mocno chcesz,zeby toba rzucano.a wstrzasem sie raczej nie przejmuj,chyba ze twoj lekarz mowi co innego.
jasne,ze rzuty zasadniczo sie niebezpieczne dla twpjego ciala,ale nie przejmuj sie,jak nie bedziesz szalal,to bedzie git