Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jakie treningi na zrobienie szpagata?


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
15 odpowiedzi w tym temacie

budo_bjjx
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie treningi na zrobienie szpagata?
Pytanie do jakiegos dobrasa w kickboxingu
  • 0

budo_chriser00
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 774 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie treningi na zrobienie szpagata?
Przed treningiem szpagatu polecam zaznajomienie sie z zasadami ortografii chlopczyku chyba ze w podstawowce juz tego nie ucza, badz masz problem z przejsciem tego etapu nauki, pozdrowienia za komentarz dotyczacy walk w Szczecinie i zapraszam Cie dzieciaku jak dorosniesz na mate
  • 0

budo_tae tad
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2258 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie treningi na zrobienie szpagata?

Pytanie do jakiegos dobrasa w kickboxingu


Dlugoo nie pociagniesz dzieciaku. Masz u mnie Dobble X Minus-a
  • 0

budo_tae tad
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2258 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie treningi na zrobienie szpagata?
Shit! To mialo byc bez cytatu
  • 0

budo_misman
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 629 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3miasto, Dybowo, Knurów, inne... ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie treningi na zrobienie szpagata?

Pytanie do jakiegos dobrasa w kickboxingu


Poszukaj sobie na Allegro ([link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]), tam widziałem kilka świetnych, szybkich i niedrogich metod na błyskawiczne opanowanie szpagatu :)
  • 0

budo_czuczumaj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 316 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Stalinogród

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie treningi na zrobienie szpagata?
nie tyle ortografii co gramatyki polskiej (a dokladniej fleksja) a i kup sobie jeszcze slownik poprawnej polszczyzny i slownik jezyka polskiego, bo strasznie katujesz nasz jezyk (dobras -----> co to wogole jest ?)
  • 0

budo_miszka
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 178 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WARSZAWA

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie treningi na zrobienie szpagata?
chlopaki nie wytykajcie mu... u niego na podworku tak sie mowi a wiadomo jak to jest z wchodzeniem miedzy wrony i krakaniem... chlopak jest bardzo podatny na wplywy wiec imponuje mu jezyk "ziomali"! imponuje mu na pewno tez picie browaru pod sklepem, palenie dzojów i obrzucanie blotem staruszek dokarmiajacych koty...
mlody czlowieku zabierz sie za czytanie ksiazek i doskonalenie swojego charakteru, bo skonczysz jako bezzebny, zapijaczony, bezrobotny "cwaniak" podworkowy!!!
na razie jestes na najlepszej drodze... bo kto potrafi obrazac z daleka? FRAJER!!! jak juz jedziesz po tutejszych chlopakach to badz honorowy i zaproponuj ze pokazesz im szkole! oni ci pomoga zrobic ten wymarzny SZPAGATA!
dobras?
  • 0

budo_zlotyelf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 624 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Feniks-Arete Rybnik

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie treningi na zrobienie szpagata?
Ale jesteście źli ; P ja mu poradze jak zorbić SZPAGAT : P

Wiec musisz najpierw naogladac sie filmów z Van Dam'em a potem przywiazac do drzew a kolega niech Cie rozciaga ; P
  • 0

budo_czuczumaj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 316 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Stalinogród

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie treningi na zrobienie szpagata?
no a zeby dobrze wykonac low-kick musisz bambusa polamac
  • 0

budo_twister
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z ulicy

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie treningi na zrobienie szpagata?

no a zeby dobrze wykonac low-kick musisz bambusa polamac


I 2 dni pozniej wygrac jakis turniej walki z cudownie ozdrowiala noga... :wink:
  • 0

budo_chriser00
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 774 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie treningi na zrobienie szpagata?

Ale jesteście źli ; P ja mu poradze jak zorbić SZPAGAT : P

Wiec musisz najpierw naogladac sie filmów z Van Dam'em a potem przywiazac do drzew a kolega niech Cie rozciaga ; P


Tia i na balet zapisac
  • 0

budo_pszczóła
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie treningi na zrobienie szpagata?
Ale Cie ziomus zjechali :( Jak chcesz nauczc sie robic szpagat, to na poczatek poszukaj jakisch ksiazek. Proponuje wpisać do wyszukiwarki "rozciaganie", a napewno znajdziesz jakies odpowiednie dla Ciebie materialy.
  • 0

budo_misman
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 629 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3miasto, Dybowo, Knurów, inne... ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie treningi na zrobienie szpagata?

mlody czlowieku zabierz sie za czytanie ksiazek i doskonalenie swojego charakteru, bo skonczysz jako bezzebny, zapijaczony, bezrobotny "cwaniak" podworkowy!!!


A "cwaniak płaci dwie dychy, reszta po piątalu" :)
  • 0

budo_bjjx
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie treningi na zrobienie szpagata?
Powiem wam jedno jeśli bawi was coś nie piszcie,a za błąd ortograficzny popełnie samobójstwo ,a ty miszka ze śmierdzącego Szczecina czym ryj bo w Poznaniu nie byliscie tacy mądrzy śledzie. :lol:
  • 0

budo_tae tad
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2258 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie treningi na zrobienie szpagata?

Powiem wam jedno jeśli bawi was coś nie piszcie,a za błąd ortograficzny popełnie samobójstwo ,a ty miszka ze śmierdzącego Szczecina czym ryj bo w Poznaniu nie byliscie tacy mądrzy śledzie. :lol:


Tez jestem ze Szczecina i nie jest smierdzacy. Pal gume dzieciaku, nie mam slow do twojej niedznej osoby
  • 0

budo_bjjx
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie treningi na zrobienie szpagata?

Huj mnie to skąd jesteś klocku


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024