8 odpowiedzi w tym temacie

[budo_dunpeal]

Jak w temacie chcialbym zapytac jakie narzucacie sobie wymagania co do treningow? Ja niestety sie przyznam ,ze dawniej zostawialem sobie zapas sil i nie cwiczylem za czesto na 100% maxa (chocby prawie stracic przytomnosc) , ale mysle ,ze teraz jak spowrotem wroce (jestem 2 lata po przeprowadzce i nie cwicze, ale zaczynam robic prawko wiec pod koniec maja powinienem znowu cwiczyc)

Pytanie brzmi jak wy dostosowujecie ciezkosc cwiczen. Czy np. pol cwiczycie na 80 a reszta na 100 czy staracie sie jechac na 100% od poczatku ? Ja szczerze sie przyznam ,ze jak cwiczylem na maksa to strasznie denerwolalo mnie jak jakis leszczyk w szatni wyskakiwal z textem pokroju "ale jestes cienki ja wytrzymalem bez problemu a ty wygladasz jak umarlak" cos w tym stylu to az mna telepalo bo jesli koles uwaza kogos za cienkiego ,dlatego ze ten po treningu na maxa wyglada jak trup a sam oskarzyciel sie obijal to chyba nastepnym razem za jaja powiesze

[budo_thanes]

Ja zawsze jadę na 100 %, chyba, że jestem chory na antybiotyku. Wtedy ćwiczę na 99 % . Jak ktoś nie ćwiczy na całego to po co wogóle marnuje czas na tą czynność. Po roku max ćwiczeń ustawisz takich leszczy mądrujących się.

[budo_moro]

moze sprecyzujcie co rozumiecie przez dawanie z siebie 100%

[budo_thanes]

jeżeli o mnie chodzi to jest to przede wszystkim sumienność. Gdy sensei mówi 100 pompek to robie 102, bo po drodze mogłem się pogubić w rachunkach. Gdy mam kopać z całej siły to robię to jakby to była ostatnia walka mego życia ( ale się rozkręcam ) Po treningu z sali muszą mnie prawie wynosić bo jestem tak zmęczony. Gdy kładę się spać to zasypiam od razu. A rano mięśnie dają mi do zrozumienia, że znów przegiąłem pałę ;D

[budo_taxx]

Piękne założenia - po 5 latach twój organizm jest tak zużyty, że załujesz ze cwiczyłeś na 102% )

wybaczcie mój cynizm... chyba jestem skrzywdzony przez los

[budo_thanes]

Piękne założenia - po 5 latach twój organizm jest tak zużyty, że załujesz ze cwiczyłeś na 102% )

wybaczcie mój cynizm... chyba jestem skrzywdzony przez los

Nie no, w swojej powyższej wypowiedzi także trochę żartowałem. Wiadomo...wszystko w granicach zdrwego rozsądku trzeba robić. ;P

[budo_macias]

Piękne założenia - po 5 latach twój organizm jest tak zużyty, że załujesz ze cwiczyłeś na 102% )

wybaczcie mój cynizm... chyba jestem skrzywdzony przez los

nie,nie ty jeden :wink:
daje z siebie tyle ile moge.czasem mniej,czasem wiecej w zaleznosci od kondycji psycho-fizycznej ( choc psychika ma wieky wplyw na moje treningi.jak mam dola,to bardziej sie to odbija na treningu,niz jak jestem zmeczny fizycznie)

[budo_miki3d]

"W życiu to trzeba tak robić, żeby zrobić, a się nie narobić" Ferdynand Kiepski

[budo_picachu]

Ale z ciebie Miki filozofffffff :wink:

Pamietam, ze jak zaczynalem cwiczyc to i do dzis czesto tak robie, staram sie znalezc wokol siebie osobe ktore wg. mnie pracuje najintensywniej ze wszystkich i staram sie z nia, swego rodzaju, rywalizowac. Jak komus brak samodyscypliny to nutka rywalizacji powinna znacznie pomoc. Tak z moro cwiczylismy kiedys i procentuje to do dzis. Ja juz nie moge to on stara sie mi udowodnic, ze ma jeszcze sile i stara sie zrobic jeszcze jedna pomke, to ja nie chce byc gorszy itd.