6 odpowiedzi w tym temacie

[budo_aliencash]

Witam
Moglby ktos podac kilka konkretow na temat sekcji kickboxingu na
ul. Felińskiego w wawie (dokladny adres, godziny zajec, ile$ itp.) jak i
rowniez samego pana Bogdana Sawickiego i jego treningow. Moze maja jakas stronke?

Wielki dzieki
Marcin

PS: przeszukalem cala grupe ale sa same szczegoly, zadnych konkretow.

[budo_aliencash]

PS: tak apropo to jestem nowy i serdecznie wszystkich witam...

[budo_bfree]

Polecam Bogdana Sawickiego z nim sie duzo nauczysz, trenowalem u niego z tymze n aAWF-ie ale treningi bardzo dobre ...

[budo_aliencash]

Wielkie dzieki. A moglbys cos wiecej powiedziec na temat p. Sawickiego i jego treningow?

dzieki i pozdrawiam
Marcin

[budo_bfree]

Jasne
A wiec treningi trwaja okolo 1.15-1.30 poczatek to rozgrzewka czyli skakanie tak jak na skakance tyle ze bez skakanki ;] z wymachami rak nog, rozcianie nog, potem zaczynaja sie ciosy jesli jestes poczatkujacy to bym ci radzil pojsc do grupy poczatkujacej najlepiej wtedy kiedy taka grupa powstaje chociaz jeslibys mial zadlugo czekac to mozesz sie wbic teraz ;], co wazne B.Sawicki duzy nacisk kladzie na poprawnosc techniki same prostych i frontkikow uczylismy sie z 2 miesiace + w miare uplywu czasu bardziej skomplikowane kombinacje, potem po 3 miesiacach weszly kopy okrezne i sierpy a co do reningu to czesto sa rozne zabawy badz cwiczenia w parach co prowadzi polepszenia koordynacji i refleksu, na koniec treningu przewaznie jest typowa silowka czyli pompki brzuszki itp.. walke w rekawicach zaczelsismy dopiero po 4 miesiacach, naprawde polecam ;] z B.Sawickim sie czegos nauczysz ;]

[budo_aliencash]

Wielkie dzieki
Wlasniejutro ide.

Pozdrawiam
Marcin

PS: Czemu zrezygnowales?

[budo_bfree]

Kasy zabraklo ;]