Zapasy Kobiet
Napisano Ponad rok temu
pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
ps. Nie uwazam ze sila nie jest wazna, wprost przeciwnie
Napisano Ponad rok temu
od najmlodszych lat nalezy rozwijac ogólnorozwojówkę oraz przechodzic stopniowo w ćwiczenia specjalistyczne, charakterystyczne dla zapasów. Dbajmy o prawidlowy rozwój organizmu a to przyniesie w przyszłości duze korzyści.
pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
w mlodzikach nie stosuje sie wymyslnych technik, ale kiedy maglujesz z dzieciakami caly czas wejscie w nogi powiedzmy z najprostszego zaciagnięcia to oni bedą wychodzic na walkę zaciągać, wchodzić w nogi i wygrywac. wierz mi znam to z autopsji, tak po prostu jest. wystarczy nauczyc ich dosłownie 10 chwytow(w stopniu zadowalającym) i będą wygrywać. oczywiscie po treningu trzeba zaaplikowac małą "ogólno rozwojowkę"
:wink:
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Magazyn "Zapaśnik" - opinie
- Ponad rok temu
-
:/
- Ponad rok temu
-
Gwara zapaśnicza
- Ponad rok temu
-
Bouvaisa Saitiev - KOSIOR #1
- Ponad rok temu
-
Amatorska sekcja zapaśnicza - Warszawa
- Ponad rok temu
-
Kontuzjogenny suples?
- Ponad rok temu
-
"Zapaśnik" sterydy
- Ponad rok temu
-
kim jest Alireza Dabir
- Ponad rok temu
-
Jak szybko powstają kalafiory i u ilu % ich wcale nie ma
- Ponad rok temu
-
Setphen Abas USA
- Ponad rok temu