33 odpowiedzi w tym temacie

[budo_phcthulhu]

Ja kiedys rzucilem na trawie.

Jakis menel (lekki z 70kg, ja 85kg) cos sie pultal i chcial sie lac.
Popchnal mnie. Zszedlem do nog, ale w ostatniej chwili zmienilem zdanie i wszedlem do klamry i pociagnalem suplesa (klatka w klatke). Dobrze podkrecilem i nisko zszedlem na nogach, tak zeby typ nie spadl na glowe i z nie duzej wysokosci (nie chcialem krzywdy zrobic). Potem parter i duszenie, az mial dosc. Przy rzucie wypadl z butow, hehe ;-)

Trenuje BJJ, a nie zapasy (pewnie jakbym byl zapasnikiem to bym go w ziemie wbil tym suplesem, hle hle)

Ale z pelna amplituda ruchu na betonie bym sie bal ze krzywde zrobie jemu albo sobie. Nie polecam.

[budo_mazepa]

A jak byl gosc ubrany?Ciekawią mnie te duszenia ale w momencie kiedy ktos ma grubą kurtke na sobie :drinking:

[budo_phcthulhu]

Bylo lato, mial koszulke. Duszenie bylo przedramionami (ezehiel) wiec jakby nie byl ubrany to by weszlo.

Gruba kurtka super do duszen, mozna nia dusic jak kimonem.

[budo_mazepa]

No nie wiem ja tylko pytam z ciekawosci wlasnie :-)

[budo_milon z krotonu]

Panowie jak przy wszystkich rzutach z góry istnieje mozliwość połamania rąk rzuconemu z powodu braku znajomości bezpieczeństwa, często taki parasol wystawia ręce aby się wybronić i to jego błąd, na zawodach widzialem taką kontuzje, ale przy biodrze szkolnym. Ponad to przy źle wykonanym suplesie istnieje ryzyko uszkodzenia kręgów szyjnych oraz klatki piersiowej. Jesli masz opanowane pady i troche na treningach latałeś to nie powinno być źle, no ale upadek z amortyzacją na beton zawsze jest bolesny. Mialem okazje kilka krotnie w życiu wykonac suples na ulicy, na całe szczęście nikomu nic się nie stało, ale przeciwnikom odechcialo się startować

[budo_randori]

Szczerze mówiąc,suples to jedyna rzecz której sobie nie wyobrażam na sobie.Jak się przed tym obronić(chodzi mi tylko o bezpieczne lądowanie)
Pozdrawiam

[budo_milon z krotonu]

Randori nie wiem czy trenowałeś zapasy czy nie, bo to podstawowy element techniczny na treningu. Są sposoby obrony na suples, zachęcam na trening zapaśniczy

[budo_randori]

Już chyba jestem na to za stary,pozatym już ćwiczę shidokan.
Odpowiedz mi tylko czy chodzi o elstyczność kręgosłupa,czy o zerwanie klamry w trakcie rzutu?(o ile to możliwe z tego co wiem to strasznie ciężko takie cholerstwo zerwać)
Zapaśnicy zawsze wzbudzali u mnie podziw i szaunek.

[budo_milon z krotonu]

najważniejsze żebyś w pierwszym momencie gdy przeciwnik zapina uchwyt cofnąl biodra w tył i wypchnąl ręką jego biodra do tyłu, to uniemożliwi mu zapięcie. poza tym trzeba troszke wybić go z rytmu, odpowiednio ustawić się, dla bardziej wtajemniczonych mozna nakryć przeciwnika podczas rzutu. jest tego troche i cięzko to opisać gdy nikt tego nie widział. fakt trzeba byc sprawnym i elastycznym, ale podstawa to technika. pozdrawiam

[budo_randori]

ok dzięki

[budo_mazepa]

A jak juz lecisz to uwazac na głowe i skrecic sie jak najbardziej na łopatki.Bo jak bedziesz sztywno jak kij leciał to wiesz co bedzie.

[budo_milon z krotonu]

AUUUUUUUUUUUUU brutalu :-) :-) :-) :-)

[budo_karim]

gdzies mam filmik na kompie z jakis zawodow w klatce gdzie zapasior rzuca jak by sie wydawalo pieknego suplesa(juz sie balem o osobe rzucana)a tu jakis chochlik sie wdarl w ta technike i koles upadl z przeciwnikiem prosto sobie na glowe,nie wierzylem w to co widze,az sie komentator zaczal smiac...zawodnik ktory rzucal suplesa sam sie znokautowal!!! ten drugi szybko sie podniosl i jeszce raz go zdazyl chyba uderzyc...
Ja trenuje bjj i na jednym treingu bjj caly czas cwiczylismy takiego niby suplessa ale przez bok(takie wyniesienie ze skreceniem sie w powietrzu w taki sposob ze upadasz na zawodika przodem a on laduje na plecy i po tym treningu zaczepilo mnie 2 kolesi i jednemu go wyciagnelem,choc razczej nie jestem specjalista od rzutow,sam nie wiem dlazcego sie zdecydowalem na niego,naprawde go nie umiem ale wyszedl mi!
choc robilem go na slizgiej powierzchni i lekko sie wy....em ale koles ten co upadl zaczal wyc ze mu zlamalem reke a ten drugi krzyczal to tego co dogorywal ze "MOWILEM ZEBYS GO NIE ZACZEPIAL!!!TO JAKIS ZAPASNIK"

[budo_milon z krotonu]

hehehehe
no cóż pogratulować sprawności.:-)
A o błędy przy suplesach łatwo, wystarczy lekkie zachaczenie o nogi aby rzut się nie udał :-)