Mam prosbe!!!!! Czy ktos moze przedstawic mi trening szybkosciowe i siłowe, które mogą przydać się podczas walki judo. Jakie ćwiczenia trzeba wykonywać dla poprawienia sily i szybkosci?????? Czy drążek i pompki są ważne i nalepszym ćwiczeniem siłowym?
Jak w judo trenować szybkość i siłe???
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
budo_kojki
-
- Użytkownik
-
- 38 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jak w judo trenować szybkość i siłe???
budo_flametong
-
- Użytkownik
-
- 146 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:szczecin
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak w judo trenować szybkość i siłe???
przejzyj dokladnie strone o to samo ja pytalem ze dwa miesiace temu
budo_szczepan
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:dzika,śmiercionośna Północ
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak w judo trenować szybkość i siłe???
ani szybkosc ani sila.....
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
WKS Gwardia Warszawa najlepsza w 2003r. !!!- Ponad rok temu
-
Książka - JUDO - autorzy R.Ruszniak i R.Zieniawa- Ponad rok temu
-
obrona przed uchi-mata :))) - troche fotek
- Ponad rok temu
-
Serwach
- Ponad rok temu
-
Czy judoka potrzebuje sily ?
- Ponad rok temu
-
Serwach standart
- Ponad rok temu
-
JUDO W BERLINIE- Ponad rok temu
-
AZS KRAKOW
- Ponad rok temu
-
CZARNI PODWOJNYMI MISTRZAMI POLSKI DRUZYNOWO W JUNIORACH MLD
- Ponad rok temu
-
KATA
- Ponad rok temu
