18 odpowiedzi w tym temacie

[budo_barti]

Hejka napiszcie jak tam u was wygląda sprawa gimnastyki na treningach. Trenujecie moze fiflaki, salta gwiazdy bez rąk albo cus w tym rodzaju wcześniej trenowałem capo i teraz troszke tego brakuje. Piszcie jak tam u was to wyglada

[budo_mafox_]

nie ma wogole

[budo_thanes]

u nas zawsze po treningu jest ok. 30 min na takie rzeczy.

[budo_czuczu]

Nie raczej czgoś takiego nie ma

[budo_niedziel]

U nas kiedys w soboty a teraz : NI MA

Pozdrawiam

[budo_madzia111]

my mamy czesto na rozgrzewce elementy gimnastyki-przewroty lotne, przerzuty bokiem, czyli gwiazdy, w czasie treningu mamy tez takie cwiczenia np. porzewrot wprzod, stajemy do pozycji i jakies kopniecia, ale to tyle z gimnastyki. no i jeszcze mielsimy salta kiedys, ale to tak dla urozmaicenia;)

[budo_barti]

nam trener ciagle obieca i narazie na ym sie konczy ale mysle ze od grudnio cos sie zmieni. Narazie tylko jak ktos jest chetny do gimnastyki to po treningu zostac chwile moze i trener pokazuje jak fiflaka robic i laczyc to z innymi komnieciami tkd. Czasami nawet fajnie wychodzi. Zawsze przydaje sie jak sie jaies pokazowki daje

[budo_stern]

u nas teoretycznie jest na to czas po treningu,
ale Ci co zostają jakoś tak zawsze ćwiczą albo walkę albo układy albo hosin sul albo inne elementy.

[budo_mafox_]

nawet jakby zostawali i to cwiczyli po kazdych zajeciach ,ale sami to ... tez nie ma elementow gimnastyki na treningach i sie to nie liczy.
Tak samo jak na judo nie ma kopniec. Mozliwe ze ktos je trenuje,ale nie naleza one do programu treningow.
Trening gimnastyki jest najbardziej zlozonym treningiem (btw. pare przewrotow raz do roku to nie gimnastyka).

[budo_zagier]

Tylko "czyste" TKD.
Raz na dwa tygodnie jest ogólnorozwojówka (taka dłuższa) - przewroty, stójki, podciągania, itd.

[budo_hajo]

Ja czegoś takiego nie mam ale męcze trenera żeby było

[budo_mafox_]

moze dlatego ze za czesto powtarzasz to samo i w ten sposob go męczysz

[budo_niedziel]

chyba zameczasz

[budo_mafox_]

ale on powiedzial ze "męczy" :> i napisal to dokladnie 3 razy

[budo_niedziel]

ale on powiedzial ze "męczy" :> i napisal to dokladnie 3 razy

3 razy w tej samej minucie to zameczanie :wink:

[budo_mafox_]

niech bedzie - wygrales.

[budo_hajo]

możliwe

[budo_kadav]

Hej! Osobiście ćwiczę w Jastrzębskim Klubie Taekwon-do KEYKO. Sprawy gimnastyki u nas w klubie traktowane są indywidualnie. Raczej na treningu nie ma na to czasu - niemniej każdy chętny/zainteresowany ćwiczy takie formy sam: przed, po lub w innym czasie niźli czas treningów. Tak samo sprawy kondycyjne. Trening swoją drogą, bieganie swoją - jeśli chcesz być dobry i nie odstawać za mocno w P.U.T (GTF) lub w jakiejkolwiek innej organizacji (ITF, WTF, IBF, itp.) poprostu ćwicz, a nie siedź na kompie zastanawiając się co masz robić. Masz problemy z rozciągiem, rozciągaj się w domu - na treningu jest czas na "dociągnięcia"... trening to tylko trenig, natomiast samodoskonalenie to nie tylko to. Kwintesencja jest w Tobie

[budo_barti]

Znaczy sie co do kwesti problemow z czymś tam to takowe nie istneją bo wcześniej chodziłem na capo z sąsiadem i teraz w każdej wolnej chwili sobie wywijamy tylko byłem ciekaw czy w innych klubach może jest takowa forma treningu