na szybkosc ciosu bardzo pomagaja cwiczenia ze sprezyna... chwytasz ja jedna reka za plecami, a drugachwytasz za sprezyne i wykonujesz ciosy... w sieci krazy podrecznik, w ktorym opisano metody treningowe b. lee. jest tam duzo ciekawych cwiczen... polecam
szacunek dla wszystkich
Szybkość ruchów.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
20 odpowiedzi w tym temacie
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Koryu Bujutsu (Budojo)
- Ponad rok temu
-
Sumo tylko dla Japończyków?- Ponad rok temu
-
Po co jest potrzebna etykieta w SW?- Ponad rok temu
-
Dylemat
- Ponad rok temu
-
CO TRENUJECIE??- Ponad rok temu
-
Ninjutsu
- Ponad rok temu
-
Pokonać mistrzów jednym palcem?
- Ponad rok temu
-
Bokser oko w oko z mistrzem wschodnich sztuk walki
- Ponad rok temu
-
Elbląg - co mozna trenowac?
- Ponad rok temu
-
Testament samuraja
- Ponad rok temu
