21 odpowiedzi w tym temacie

[budo_naruto]

Witam Wszystkich! ! !
Prosil bym o wzucenie do tego tematu ogloszen klubow wyspecjalizowanych w MIX FIGHTING! ! !

Jezeli mozna to wzucie tesz rozklad zajec, ceny, kontakt z trenerem, i doakladnego adresu


ZA WSZELAKOM POMOC THX! ! !

[budo_mariusz radliński]

Jeżeli chodzi o Shidokan:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

To jest adres warszawskiego klubu, znajdziesz tam wszystkie pomocne informacje.


Pozdrowienia,
MR.

[budo_brat pit]

VALE TUDO WARSZAWA
bjj + muay thai + zapasy

Hale Zapasnicza Gwardii i Legii

nie wiem jak na legii na gwardii pn sr pt 19:15 wt czw 13:30 i 21:00

pierwszy trening gratis
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

zapraszamy )

Brat Pit

[budo_bfree]

shootboxing AWF wawa ;];] telefon 8340431 albo 8641707

tam sie dowiesz kiedy i za ile ;];]

[budo_murinus]

Bfree a Ty tam trenujesz??

[budo_murinus]

Bfree a Ty tam trenujesz shootboxing? jesli tak to dla wiadomosci ja tez:D:D:D

[budo_bfree]

NO wlasnie shoota nie trenuje zastanawialem si eczy by nie zaczac ale nie wiem dokladnie o co chodzi jak mozesz to powiedz jak wygladaja treningi o i czy te zajecia w sobote dodatkowe to dla kazdego stopnia zaawansowania ??

[budo_murinus]

Z tym jest tak ze nie ma tam stopnia zaawansowania:P w sobote zajec narazie nie ma, wiec odbywaja sie tylko we wtorki i czwartki:) placisz za trening 100zl na miesiac, ale to Cie narazie pewnie nie obchodzi:) treningi wygladaja tak ze na poczatku masz jakies 5 minut biegu z cwiczeniami rozgrzewajacymi przedramienia itp. potem nastepuje najbardziej urozmaicona czesc treningow, bo kazdego dnia przedstawia sie inaczej. Na 1 treningu robilem okolo 200 pompek seriami po 20, przysiadow okolo 100 i scyzorykow podobnie. A na 2 robilem okolo 100 przewrotow roznego rodzaju zaczynajac od zwyklych w przod koncac na przewrotach do tylu przez bark. Potem nastepuja cwiczenia dotyczace parteru, sa cwiczenia roznych trzymac itp. a potem cwiczymy techniki uderzane (narazie tylko proste oraz low kicki:P, aha no i raz mielismy kolana:)) pod koniec treningu mamy zawsze 1 chwyt zamoobronny cos jak dzwignie, trudno mi to nawet wytlumaczyc. Jakby ktos chcial cos wiecej to mozna mnie zlapac na gg 1874773.

[budo_dr prozac]

Mam pytanie zwiazane z tematem, a dokladniej z warszawskim klubem Shidokanu ([link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]). Trzeba miec jakies zaswiadczenie lekarskie zeby u was cwiczyc?

[budo_brisban]

Ja nic nie musialem przynosic jak zaczynalem tam cwiczyc a od niedawna tam trenuje.

[budo_pawel drozdziak]

Jesli masz jakis konkretny problem zdrowotny to dobrze jakbys zasygnalizowal przed pierwszym treningiem. Zaswiadczenie standardowo - w terminie dwu, trzech miesiecy sie donosi.

Pawel Drozdziak
Shidokan Warszawa

[budo_francos]

Mam pytanie zwiazane z tematem, a dokladniej z warszawskim klubem Shidokanu ([link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]). Trzeba miec jakies zaswiadczenie lekarskie zeby u was cwiczyc?

Powinno sie miec zaswiadczenie od lekarza ogolnego ze jest sie zdolnym do wykonywania cwiczen fizycznych,zeby sie potem nie zdarzylo na treningu ze ktos skonczy z zawalem serca albo czyms podobnym :-) Bynajmniej czesc klubow takiego zaswiadczenia wymaga.

[budo_dr prozac]

dziekuje za odpowiedz. Dobrze ze zaswiadczenie mozna przyniesc po jakims czasie.

pozdrawiam

[budo_faolinar]

Mam pytanie zwiazane z tematem, a dokladniej z warszawskim klubem Shidokanu ([link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]). Trzeba miec jakies zaswiadczenie lekarskie zeby u was cwiczyc?

Powinno sie miec zaswiadczenie od lekarza ogolnego ze jest sie zdolnym do wykonywania cwiczen fizycznych,zeby sie potem nie zdarzylo na treningu ze ktos skonczy z zawalem serca albo czyms podobnym :-) Bynajmniej czesc klubow takiego zaswiadczenia wymaga.

ewentułalnie można napisać oświadczenie : "ja xxx jestem zdrowy i zdolny do ćwiczeń xxxx oraz czynię to na własną odpowiedzialność " - to tak na wszelki wypadek - wtedy trener nie beknie jak się takiemu typowi coś stanie...

[budo_jakub]

ewentułalnie można napisać oświadczenie : "ja xxx jestem zdrowy i zdolny do ćwiczeń xxxx oraz czynię to na własną odpowiedzialność " - to tak na wszelki wypadek - wtedy trener nie beknie jak się takiemu typowi coś stanie...

z tego co sie dowiadywalem u prawnikow to w przypadku jakichkolwiek problemow takie oswiadczenie mozna sobie wsadzic w :dupa:

[budo_dr prozac]

Ostatnie pytanie

mozna dolaczyc do treningow w sroku miesiaca? czy lepiej poczekac do listopada..? jesli pierwsza opcja wchodzi w gre, to jak bedzie wygladac cena za niepelny miesiac?

pozdrawiam

[budo_pawel drozdziak]

Mozna dolaczyc w srodku miesiaca. U nas jest tak, ze placisz co miesiac od momentu zapisania, wiec cena jest zawsze taka sama i nic nie tracisz.

Pawel Drozdziak
Shidokan Warszawa

[budo_dr prozac]

Kolejne pytanie skierowane do Pana Pawła : Z jakich ochraniaczy korzysta sie na sparingach?

Poprzednie pytanie mialo byc ostatnim, ale jakos nie wyszlo, wiec tym razem nic nie gwarantuje

Pozdrawiam

[budo_pawel drozdziak]

Obecnie zaleznie od formuly albo rekawice bokserskie albo zadnych ochraniaczy. Opcjonalnie na piszczele. W przyszlym miesiacu juz wreszcie mamy miec pare sztuk kaskow z krata, wiec dojda walki w tych kaskach i rekawicach do graplingu. Jesli chodzi o walki czysto chwytane to oczywiscie ochraniaczy w nich nie ma :-)

Pozdr,
Pawel Drozdziak
Shidokan Warszawa

[budo_whitenoise]

...no i chyba jeszcze ochraniacz na zęby jak zdążyłem zauważyć...