"Zajęcia trwają około 1.5 godziny. Napierw jest część walki polegająca na mentalnym rozbijaniu przeszkód i wyrzucaniu negatywnej energii. Następnie następuje przejście do części Ying czyli wirujących ruchów, całkowitej akceptacji rzeczywistości i zatrzymania się w teraźniejszości. Na koniec następują ćwiczenia TAI CHI i poznanie nowej formy."
