spotkanie-trening
Napisano Ponad rok temu
prosimy wszystkich chetnych o zgłaszanie się , wspoltworca pomyslu i glownym realizatorem jest Sobol , kto moze jechac niech napisze ponizej warto
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Powrot chyba tez PKSem :wink:
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Co powiecie na coś takiego?
- najpierw wspólna rozgrzewka (może w kosza? :wink: ),
- poźniej rozciąganie, żeby czasem komuś coś później sie nie naderwalo,
- następnie może Moro z Sobolem (jako najbardziej doświadczeni w TKD :wink: ) pokażą coś z samoobrony, parteru i zrobimy sparingi w parterze (troche sie pokulamy ),
- dopiero po tym sparingi (na zasadach ITFu?) w rękawicach i kopaczach, w light contact (przynajmniej początkujacy - nie będziemy mocno walić, ważniejsza ma byc technika i same trafienia , a nie ich sila...)
Jako w większości dorośli i poważni 8O ludzie, chyba wiemy jak się zachować żeby nikomu nic się nie stało?
Napisano Ponad rok temu
plan ok
jestem negatywnie nastawiony tylko do kosza , lepsze sadze byly by jakies cwiczenia wykanczajace
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
oczywiscie wyzsze stopnie maja zawsze racje
ale mi tam sie podona jak mamy za rozgrzewke rugby
(Ostrzegam Sobol jest nie do zatrzymania jak ma piłke )
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
wychylenie
- Ponad rok temu
-
:) TRENERZY WADY I ZALETY :)
- Ponad rok temu
-
hwa rang do
- Ponad rok temu
-
MŚ juniorów
- Ponad rok temu
-
tkd WTF Wa-wa Ursynów
- Ponad rok temu
-
zmiany w przepisach walki sportowej w TKD ITF
- Ponad rok temu
-
Mistrzostwa Wybrzeża
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Czas reakcji ;)
- Ponad rok temu
-
Doboka
- Ponad rok temu