3 odpowiedzi w tym temacie

[budo_choong]

Jak sie uczyc nie zamykania oczu podczas wymiany na ręce..mam taki odruch i ciezko mi go opanowac jak dochodzi do ciaglej , twardej wymiany. Słyszałem o takim cwiczeniu ze sie chlapie wodą i sie patrzy na spadajace krople - to mi wychodzi dosc dobrze, ale na sparingach nie zdaje egzaminu. wiem ze wiekszosc z was powie ze to mozna wyrobic najlepiej przez czeste walki..samo przejdzie (tak mi mowi wiekszosc zawodnikow z klubu) Mi chodzi o jakies konkretne cwiczenia.
Z gory dziekuje za odpowiedz.
pozdrowienia

[budo_vitamina 1]

stary to nie czary musi przejść
a na widok spadającej kropli zawsze zamkniesz oko
nie kombinuj tylko trenuj

[budo_dacheng]

W yiquan mamy takie ćwiczenia. Yanjing xunlian (trening oczu) - paida (dosłownie: klepanie). Zaczynasz np. od wymachiwania dłońmi z rozpostartymi palcami tuż przed oczyma, starając się ich nie zamykać. Potem palcami faktycznie klepiesz w okolicy oczu - pod oczyma, czy trafiając czubkami palców w okolice łuków brwiowych i czoła. Ćwiczy się też delikatne uderzanie w okolice oczu rozwiniętą chusteczką do nosa. Nawet jeśli czasem powierzchnia chusteczki dotknie oka, to nie ma problemu. Na początku robi się to samemu, później można to nieco utrudnić i zatrudnić do tego partnera.
A poniżej demonstruje to mój nauczyciel.

[budo_alexone]

wiem, wiem ze stary temat ale czy mozna cos wiecej o tym, od kogos zorientowanego?