3 odpowiedzi w tym temacie

[jonix1357]

Witam wszystkich, moj problem to kopniecia.Treniuje juz około 1rok Krav mage uderzenia rekami głowo i kopanie na miesnie nog mam opracowane,lecz nie moge kopnąć okreznymi w głowe:( wiec prosze was o jakis plan rozpiske albo cos innego co by mi pomogło. dziekuje za uwage i za odpowiedzi.

[Tyson1418048768]

a trener co na to?

[Olek1418048788]

kłowe ? Zapewne chodzi Ci o głowę.
Nie możesz kopnąć tzn nie kopniesz tak wysoko czy jakiś inny problem bo jeśli o to chodzi to wystarczy się porozciągać i "rozkopać" biodra po przez jak najwyższe kopanie ;]

[jonasz_23]

Bez przesady, żeby wykonywać takie spektakularne kopnięcia to trzeba chyba zostać aktorem i grać w filmie. Jednak przy odrobinie szczęścia i trochę pracy wszystko może się udać