4 odpowiedzi w tym temacie

[Mateusz456]

Witam panowie od czwartku jestesm na glutaminie z Olimpu Mega Caps 1400 akórat miałem dzien nie treningowy to wziąłem 1 tabletke przed obiadem a drugą przed kolacją,lecz wczoraj miałem trening wziąłem 3 kapsułki przed treningiem jak pisali i 3 po treningu i boli mnie dzis kark i bicepsy,dodam ze już kark mnie bolał od tygodnia ale delikatnie a dzis bół się troszkę nasilił wieć co to może być skutki uboczne L-GALUTAMINY czy od wyciskania(dodam ze niedawno zacząłem z siłką jakis dobry miesią temu i jak do tej pory na klate biorę 60 kg może troszkę za szybko i przeciążyłęm plecy pomóżcie....z góy dzięki:)

[stempek1988]

boli cie bo robiłeś niepoprawnie ćwiczenia lub masz zakwas konkretny , gluta być okej ;d

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-kaps-2,p.html

[Mateusz456]

Uff myslałem ze to L-GLUTAMINA działa tak na mnie,możliwe ze robie nie poprawnie cwiczenia i dlatego ten ból karku...Pozdrawiam

[stempek1988]

np. robisz za dużym ciężarem ciągniesz lub wypychasz jedna strona bardziej i obciążasz partie
tym bardziej że dopiero ćwiczysz ponad miesiąc powoli do przodu Pozdro

[elosik]

po co Ci l-glutamina ? odporność chcesz wzmocnić ?