Skocz do zawartości


Zdjęcie

Xtreme Mass Efect


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Mody1920
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Xtreme Mass Efect
Witam wszystkich ;)

Mam takie problem ponieważ kupiłem sobie odżywki na masse

Gain Bolice 6000 tyś / 4kg
Monohydrat kreatyny z VitalMaxa / 300 g

i dostałem gratis ` Xtreme Mass Efect ` ale 55g

No i stwierdziłem że jeżeli go mam to już będe go dawkował aż sie skonczy chociaż mało tego jest ale zawsze cos pomoże no ale niewiem jak dawkować ;/ i może wy mi pomożecie ?

1)Wiek - 18
2)Wzrost - 174cm
3)Waga - 70kg
4)Stopień zatłuszczenia - Słaby
5)Metabolizm - Szybki
6)Cel suplementacji: masa
7)Staż treningowy - Kiedyś dużo sztuk walki teraz od 3 miesięcy siłowania
8)Czy już brałeś jakieś suplementy/odzywki? - Nie
9)Czy przestrzegasz diety? - Od jutra będe starał sie jeść duzo ryżu itp ( to co ma dużo węglowodanów ) ale Diety żadnej nie mam
10)Ile pieniedzy mozesz przeznaczyc na suplementy badz odzywki - Przeznaczyłem 128zł i mam to na miesiąc . . .
  • 0

ooleg
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Xtreme Mass Efect

dostałem gratis ` Xtreme Mass Efect ` ale 55g


jebnij na raz po treningu .....

gain bolica też ci proponuje walić po treningu tak 100-150g .....

na creatyne za wsześnie...ale jeśli juz 5 g z rana i 5 po treningu

w dni wolne od treningu gainbolica raz dziennie kiedy ci pasuje .....jeśli masz kulawą diete to w porze najsłąbszego posiłku ....
kretyne 5 g z rana i 5 g w południe....



i proponuje odwiedzieć dział odzywianie i poczytać o dietach ...bo to kluczowa sprawa w robieniu masy...pozd
  • 0

Mody1920
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Xtreme Mass Efect
` jebnij na raz po treningu ..... `


ale to po jednym treningu mam wziąść całą saszetke 55 gram ?
  • 0

ooleg
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Xtreme Mass Efect
tak całą ......po co sie rozdrabniać to i tak jest pół całkowitej porcji ...
  • 0

Mody1920
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Xtreme Mass Efect
Powiem Ci że wydaje mi sie że to niema sensu wpierdolić całe na raz a wydaje mi sie że mógłbym to brać jakoś w połowie cyklu ale niewiem jak to dawkować i czy moge to połączyć z Gainerem 6000 i mono kreatyną . . ?
  • 0

Leon_SSJ
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 152 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:wszystko prawie...

Napisano Ponad rok temu

Re: Xtreme Mass Efect
przeciez to jest PROBKA na raz to co ty w kolo z tym dawkowaniem gelo dobrze mowi na raz po treningu wypij i juz a i tak tam cale g**no jest bo porcja tego to chyba ze 150g
  • 0

Kancik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1276 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:południowy zachód
  • Zainteresowania:Sport, muzyka..

Napisano Ponad rok temu

Re: Xtreme Mass Efect
To tak samo jak dostałbyś pół obiadu i miał jeść go przez tydzień. To nie ma smakować, to ma pomagać..
  • 0
"Proście, a będzie wam dane.. szukajcie, a znajdziecie"



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024