Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dawkowanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Driftgreg666
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 570 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Dawkowanie
Witam
Panowie jak polecacie dawkowanie takiego zestawu:
Nutrabolics Hemorush 1kg
Green Magnitude 835g
ACTIVLAB BCAA XTRA 500g
Trec mass xxl 5,8kg

Mam jeszcze sporo Nitrobolonu i mono Olimpa ale pewnie sie nie przydadzą.
Z góry dzieki za pomoc.
  • 0
„Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyć i spocząć na laurach - to klęska.”

Gorthin
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie
hemo przed treningiem 1miarka
GM po treningu 1 miarka
bcaa przed i po treningu/1g na 1kg masy

mass xxl możesz dać po treningu.
  • 0

ooleg
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie
hemo zacznij od 1/2 miarki ....
bcaa przed i po po miarce
GM z rana porcja i po treningu ....
mass xxl w miejsce jakiegos posiłku lub między posiłkami .....lub bezpośrednio po treningu w odstępie 30 minu od GM i BCAA
  • 0

Koras1418048793
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 399 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź
  • Zainteresowania:Sport Motoryzacja Film Muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie
Na pewno nie wal Bcaa 1g na 1kg masy ciala, bo tak sie nie robi na poczatek daj po 5-10 g przed i po treningu, ja stosuje jeszcze bezposrednio po przebudzeniu, GM tak jak gelo napisał i ja bym dodał w DNT w porze treningu zamast GM to wlasnie mono :) mass xxl w porze posilku lub miedzy posilkami :) czyli tez tak jak napisal Gelo :)
  • 0
..daje z Siebie maximum, widze pracy efekty..
..mam szerszy punkt widzenia i wiecej perspektyw..

Driftgreg666
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 570 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie
bcaa 1g na kg ciała nie bede brał, bo po 85g na porcje będę sie świecił jak żarówka. Myślałem żeby zrobić tak jak pisze geloo83, pierwsze dwa tygodnie będę brał 1/2 porcji i myśle czy nie dodać do tego 2 capsy Nitro.
  • 0
„Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyć i spocząć na laurach - to klęska.”

ooleg
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie

bcaa 1g na kg


nie na 1kg tylko na 10kg czyli przy twojej wadze wychodzi jakies 8,5g bcaa w 2 porcjach jedna przed druga po .....

co do nitro nie ma sensu .....
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024