witam
mam pytanko, czy ten zestaw odrzywek które przygotowałem jest dobry, to muj pierwszy cykl, ćwicze niecały rok
-OLIMP Creatine Monohydrate MC 10x30 kaps./1250mg [300 kaps.]
-TREC Dekstroza 500 g (25 porcji)
-VITALMAX CFM Protein 70 / 2400g
oceńcie czy te odrzywki mągą być
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
21 odpowiedzi w tym temacie
mistrzkuba4
-
- Użytkownik
-
- 46 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, mma
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:98
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:140
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:97
Napisano Ponad rok temu
oceńcie czy te odrzywki mągą być
mistrzkuba4
-
- Użytkownik
-
- 46 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, mma
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:98
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:140
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:97
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
napiszcie czy dobry czy zły, jeśli zły to co zmienić??
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
Wszystko 
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
mistrzkuba4
-
- Użytkownik
-
- 46 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, mma
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:98
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:140
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:97
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
co wszystko?? nie rozumiem??
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
Białko może być,kreatyna tej firmy do mnie nie przemawia a dextroza to porażka.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
No może być taki zestaw, ale jeśli chodzi o kreatynę to zawsze wolałem w proszku niż kapsułach.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
mistrzkuba4
-
- Użytkownik
-
- 46 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, mma
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:98
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:140
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:97
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
aha rozumiem, a to może vitalmax dekstroza plus 930 g
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
Ale co chcesz Sobie coś dokupić do tego czy jak
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
mistrzkuba4
-
- Użytkownik
-
- 46 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, mma
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:98
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:140
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:97
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
zastanawiam sie czy nie zmienić dekstrozy tej co podałem na początku na vitalmaxdekstroza plus 930 g
barto5
-
- Użytkownik
-
- 1009 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Śląsk B-B
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Kulturystyka
muzyka
boks
sporty siłowe
kobiety :D - Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
Ale dextroza nic nie daje to jest wyrzucanie pieniędzy w błoto kup sobie lepiej pare kg gainera
mistrzkuba4
-
- Użytkownik
-
- 46 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, mma
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:98
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:140
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:97
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
czytałem że gdy bierze sie kreatyne to powinno sie jeszcze 20-30 gr dekstrozy brać
barto5
-
- Użytkownik
-
- 1009 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Śląsk B-B
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Kulturystyka
muzyka
boks
sporty siłowe
kobiety :D - Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
i tak ni w niczym to nie pomoże weź możesz sobie jeść 3 łyżki cukru z kreatyną i na to samo wyjdzie
mistrzkuba4
-
- Użytkownik
-
- 46 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, mma
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:98
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:140
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:97
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
pomyśle nad tym
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
Nie pomaga dextroza bo czasy wchłaniania cukru i kreatyny są zbyt różne.Dlatego nei szanuje firm,które w 2009 roku nadal sprzedają dextroze do mono.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
mistrzkuba4
-
- Użytkownik
-
- 46 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, mma
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:98
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:140
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:97
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
to więc doradźcie mi. Prócz tej kreatyny i białka mam coś brać, jeżeli dekstroze nie??
Guest_GOLIAT_*
Guest_GOLIAT_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
a ile chcesz wydać?to więc doradźcie mi. Prócz tej kreatyny i białka mam coś brać, jeżeli dekstroze nie??
mistrzkuba4
-
- Użytkownik
-
- 46 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, mma
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:98
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:140
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:97
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
max na ten cykl 300 zł.
Guest_GOLIAT_*
Guest_GOLIAT_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]max na ten cykl 300 zł.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
troszkę więcej wyszło
ale suple zajebiste
mistrzkuba4
-
- Użytkownik
-
- 46 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, mma
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:98
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:140
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:97
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
dzięki
Guest_GOLIAT_*
Guest_GOLIAT_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: oceńcie czy te odrzywki mągą być
to białko nie jest w smaku najlepsze,ale skład ma dobry.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
czy nie za ciezki trening? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Co podpiąć do kluczy? cz. VII i 3/4 |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
Siłownia a wzrost?Czy siłka hamuje wzrost? |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Czy ktoś zna dobry sposób na wyrobienie kraty na brzuchu? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Wspomaganie a egzaminy (kwestia odżywek). |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Kretka- na pierwszy raz.
- Ponad rok temu
-
Jak brac
- Ponad rok temu
-
Zestaw odżywek na budowę masy do oceny...
- Ponad rok temu
-
Tauryna
- Ponad rok temu
-
BIOGENIX-co mysliscie?
- Ponad rok temu
-
mono + aakg
- Ponad rok temu
-
pytanko
- Ponad rok temu
-
czy moge to brać?
- Ponad rok temu
-
Co robić?
- Ponad rok temu
