Skocz do zawartości


Zdjęcie

kreatyna a kawa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

link641418048799
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 255 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

kreatyna a kawa
mam pytanie czy spożycie kawy nie wiecej jak 1 szklanki dzienie może jkoś żle wpłynoć na kreatyne?
  • 0

trepczyk
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 293 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła/ Poznań
  • Zainteresowania:Siłownia Lekkoatletyka

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a kawa
pij smialo ;p
  • 0

Koras1418048793
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 399 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź
  • Zainteresowania:Sport Motoryzacja Film Muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a kawa
ja wypijam srednio 2-3 i jest gitara :D
  • 0
..daje z Siebie maximum, widze pracy efekty..
..mam szerszy punkt widzenia i wiecej perspektyw..

aloha
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 172 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wawa

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a kawa
proste kawa przy krecie jak najbardziej
  • 0

Karol1418048738

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 517 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biała Podlaska

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a kawa
To mit, że kofeina osłabia działanie kreatyny.

Sama kawa może być pomocna, najlepiej "strzelić: 30-45 minut przedtreningiem
  • 0

Kancik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1276 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:południowy zachód
  • Zainteresowania:Sport, muzyka..

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a kawa
Kreatyny*^
No tak, kawa pobudza :P
  • 0
"Proście, a będzie wam dane.. szukajcie, a znajdziecie"

Gusti
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 352 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a kawa
Z tego co kojarzę to kofeina transportuje kreatyne a więc luzik
Zawarta w napojach tauryna robi to samo :)
Jeśli się mylę to mnie poprawcie :D
  • 0

trancefxp
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 880 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Zainteresowania:programowanie, siłownia, dziewczęta :P

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a kawa

Z tego co kojarzę to kofeina transportuje kreatyne a więc luzik

nie kofeina tylko insulina ;) . kofeina zmniejsza wydzielanie insuliny i tam samym teoretycznie zmniejsza przyswajalność krety ale w praktyce różnice są niezauważalne a kawa dobrze pobudza
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] fociaki Trancef'a

szafik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3866 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wielun
  • Zainteresowania:kulturystyka, sporty walki, film, muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a kawa
z tego co pamietam to to juz bylo dawno wyjasnione, ze kreta nie jest insulinozalezna :niepewny:
  • 0

Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024