2 odpowiedzi w tym temacie

[phil750]

Witam i prosze o pomoc, sprawa wygląda tak: otóż z jakieś 3 miesiące temu przestałem ćiczyć a teraz wchodze na wage w łazieńce przed lustrem i patrze.... A tu waga taka jak była łapy chude klaty zero tylko brzuch:/ co mam robić? redukcja brzuch i zaś masówa? prosze was o pomoc i doradzenie odpowiednich suplementów do treningu;) a od teraz ogólnorozwojówe chyba zacznę

[JuniorWB3]

a od teraz ogólnorozwojówe chyba zacznę

sam sobie odpowiedziales przynajmniej na tą chwile

[PiotrekWB3]

a od teraz ogólnorozwojówe chyba zacznę

sam sobie odpowiedziales przynajmniej na tą chwile

+ micha i jeszcze raz micha potem pomyśl nad kretynką